📌위장이 건강해지는 2월 과민보스 이벤트
💸500캐시! 속편한 <식단보스>👆
💪"위장약 끊고 오히려 건강해요"
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안녕하세요 과민보스 입니다.
설 멸정이 끝나고 나니 정말 제대로!
새해가 온 기분이에요.
과민보스와 함께 올해 건강한 시간 만들어 나가요
과민성 대장증후군, 역류성식도염,
위염 등의 중요한 원인이 식습관 등
이기도 하지만 가장 중요한 것은
스트레스 받지 않는 편안함🥰 이라고도 합니다.
과민보스가 여러분의 편안함에
큰 한 획이 되길 바라겠습니다😊
[이벤트 기간] 2/3(월) ~ 3/3(월)
[이벤트 발표] 3/10(월)
*캐시지급 : 이벤트 발표일로부터 1주 내
게시글, 댓글만 작성해도
캐시가 쏟아져요! 과민보스 회원님들과
소통하며 시간을 보내보세요!
▶ 1~3등 10,000캐시💌 지급
▶ 4~10등 3,000캐시💌 지급
▶11~50등 1,000캐시💌 지급
*해당 캐시는 캐시워크 앱 내의
캐시딜, 기프티콘 등으로 바꾸어
현금처럼 사용하실 수 있습니다.
좋은 게시글에 👍추천👍을 눌러주세요
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⭐소통보스 이벤트 참여방법⭐
1) 댓글로 신청하기 '소통보스 참여합니다'
2) 댓글, 게시글을 자유롭게 남겨주세요
3) 참여인증서 ▶click 설문지 작성하면 끝!
⭐유의사항⭐
*어떤 게시판이든 참여 가능합니다
*댓글은 2줄 이상 필수
*단순 나열 댓글 (ㅇㅇ/ㄳ/ㅎㅎ/참여합니다 등)과
게시글 내용과 무관한 댓글 집계 제외
*불쾌감을 주는 댓글/게시글 집계 제외
*선물 인증, 앱테크, 챌린지 등
게시글 소통 집계 제외
*게시글 5개 / 댓글 10개 이상 참여 필수
*참여 인증 필수! 당첨자 정보의
오기재 및 설문지 미작성으로 인한 누락은
책임지지 않습니다.
오늘도 과민보스 커뮤니티에서
좋은 정보 더 많이 나누시고
하루하루 더 건강해지세요
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📌위장이 건강해지는 2월 과민보스 이벤트
커뮤니티에서 반응 좋은 글
- 01댓글넘 맛나보이는데ㅜㅜ 너무 찬음식이 문제네요2022026.10.27
- 02댓글💬 댓글 퀴즈 빵, 면, 양파, 마늘을 먹으면 유독 배가 빵빵하고 가스가 찬다면, 가장 의심되는 포드맵 그룹은? 1️⃣ 폴리올 2️⃣ 유당 3️⃣ 프럭탄 4️⃣ 과당 댓글로 정답을 달아주세요!4044026.10.27
- 03댓글조개나 홍합등의 해산물은 건강에도 좋아요2812026.10.26
- 01댓글정답은 3️⃣번 끼니 사이에 3~4시간 간격 두기 입니다! 👍 초록불 음식들로만 챙겨 먹었는데도 가끔 가스가 차고 배가 부글거려서 제 장이 유별난 줄 알고 자책하곤 했어요. 그런데 이게 서로 다른 초록불 음식들이 장 속에서 합쳐지고 누적되는 '포드맵 쌓임' 때문일 수도 있다는 걸 오늘 글을 통해 처음 배웠습니다! 😮 양 걱정 없이 먹어도 되는 안전한 식재료(쌀, 당근, 달걀 등) 위주로 식단을 구성하고, 과일은 한 끼에 몰아먹지 않아야겠다는 실전 팁이 정말 유익하네요. 실수로 많이 먹어 증상이 올라오더라도 무너지지 말고 다음 날 다시 시작하면 된다는 따뜻한 위로까지 얻어 갑니다. 늘 유익하고 속 편한 정보 정리해 주셔서 감사합니다!7,12411126.10.20
- 02댓글야식 먹고 다음 날까지 속이 답답하면 아침 메뉴도 신경 쓰이죠. 감자와 계란으로 만든 샌드위치는 비교적 담백하게 챙기기 좋겠어요. 다만 마요네즈나 빵 양이 많으면 부담될 수 있으니 적당히 먹고, 속이 불편한 날은 무리해서 먹지 않는 것도 좋겠네요.6673026.10.21
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- 01댓글💬 댓글 퀴즈 과민한 장을 가진 사람이 카페에서 '가장 무난한' 선택은? 1️⃣ 꿀 듬뿍 넣은 바닐라 라떼 2️⃣ 큰 사이즈 오트밀크 라떼 3️⃣ 아메리카노 (또는 디카페인 아메리카노) 4️⃣ 치커리 들어간 다이어트 커피 정답을 댓글로 달아주세요! 👇2.5만11426.09.15
- 02댓글매 끼니 고민하는 결정 피로를 줄여주는 저포드맵 일주일 식단표와 꿀팁이네요. 주말에 마늘 오일이나 국류를 소분 냉동해 두는 루틴을 저도 꼭 실천해 봐야겠어요.1만14726.09.08
- 03댓글💬 댓글 퀴즈 다음 중 저포드맵 간식을 고를 때 '틀린' 상식은? 1️⃣ 락토프리 요거트는 저포드맵 간식으로 좋다 2️⃣ 단단한(덜 익은) 바나나가 잘 익은 바나나보다 안전하다 3️⃣ 아몬드는 건강하니까 많이 먹을수록 좋다 4️⃣ 숙성 체다치즈는 유당이 적어 소량이면 괜찮다 댓글로 정답을 달아주세요! 👇9,79014226.09.01
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속 편하게 먹으려고 만든 계란 햄 치즈 샌드위치 🥪[27]
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