레몬+생강즙으로 소화불량 복부팽만 해결

집사람이 겨울이 오면 늘 겪었던 식사 후 명치 끝이 불편하고 소화가 잘 안 되는 증상이 있어서 병의원들을 다녀 보고 소화제도 먹어보고 다 했는데도 증상이 시원하게 사라지지 않고 있던 차에 

레몬+생강즙을 아침 저녁 식사 후 두번 마시더니 (약15ml 씩 두 번)증상들이 말끔이 사라져서 불면증도 없어 졌습니다. 

해서 제가 더 공부해 보니 다음과 같은 기능들이 작동한 것 같습니다.

1.생강의 진저롤 쇼가올 기능

이 두 성분이 소화액 분비를 촉진하여 음식물 소화를도와 주고요

2. 생강의 캡사이신 기능

캡사이신은 장벽을 자극해서 장 운동을 촉진하여 장 내 가스 차는 것을 막아주고요 동시에 지방분해효소(리파아제) 분비와 활성을 높여 육류소화를 도와준다고 합니다

3.레몬의 유기산

레몬의 유기산은 음식물 중 단백질 소화를 도와 주는 기능이 있다고 합니다. 

혹시 복부팽만이나 소화불량 등으로 고생하시는 분들이 계시면 이 간단한 방법을 써 보세요.

생강은 겨울철 몸을 따뜻하게 해주고 호흡기 건강에도 좋더군요