LeeJS
간식을 줄이는 것도 도움이 많이 되더라구요 ㅎㅎ
공복에 많이 음식을 먹게 되면 많은 음식이 위에 있고 소화 저하를 일으킵니다. 이럴 땐 간식이나 저녁을 걸러보세요. 다음날 가벼운 것을 느낄거에요. 위장도 보호되요.
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댓글 8
- 레모닝닝
전 오히려 공복이 오래가면 위염이 와서ㅜㅜ 잘 보고 갑니다
- 애플
건강한 위장 건강 잘 챙기세요
- Jack kim(KRF1QD8
그렇죠 간식만 줄여도 느낄수있죠
- 건강해~♡♡♡
적당량으로 키니는 챙기는게 낫지 않을까요? 규칙적인 식단관리
- nguyenmen
위장 건강 잘 챙기세요
- glnpzpbTXI
사실 이렇다 저렇다 많은 식단 관리가 있지만요. 적게 먹고 안먹는 것보다 좋은 관리는 없겠죠
- 이재철
좋은 방법이네요 위장을 굶기는거 공감이가네요