좁고 밀폐된 열차 안에서 갑자기 통증이 심해지니 도저히 서 있을 수가 없었어요

1 증상

얼굴이 하얗게 질릴 정도로 식은땀이 비 오듯 쏟아졌답니다 숨을 크게 들이마시기조차 힘들 정도로 복압이 올라갔고 어지럼증과 함께 당장이라도 구토가 나올 것 같은 극심한 메스꺼움이 동반되어 몸을 제대로 가누기 힘든 상태였어요

2 직전 먹은 음식

그날 점심 메뉴는 평소 제가 정말 좋아하는 매콤한 비빔 냉면과 차가운 수육이었어요 입맛이 없던 터라 평소보다 양념장을 더 많이 추가해서 아주 맵고 자극적으로 먹었거든요 면발이 워낙 쫄깃해서 제대로 씹지 않고 급하게 삼킨 데다 얼음이 동동 띄워진 차가운 육수까지 한꺼번에 들이켰던 것이 위장 근육을 순식간에 수축시켜 비명을 지르게 만든 원인이었던 것 같아요

3 상황 및 장소

하필이면 이동하던 지하철 안에서 증상이 최고조에 달했어요 좁고 밀폐된 열차 안에서 갑자기 통증이 심해지니 도저히 서 있을 수가 없었답니다 다음 역까지 가는 시간이 마치 영겁처럼 느껴졌고 주위 사람들의 시선이 느껴져서 당혹스러움까지 더해졌어요 식사 직후에 바로 무거운 가방을 메고 가파른 계단을 뛰어 내려와 열차에 올라탔던 급박한 상황이 소화 기관에 엄청난 무리를 주었던 모양이에요

4 나의 대처

가까운 역에 내려서 역내 벤치에 몸을 웅크리고 앉았어요 우선 꽉 조이고 있던 허리띠를 느슨하게 풀고 손가락 끝을 강하게 지압하며 호흡을 가다듬었답니다 근처 편의점으로 힘겹게 걸어가 따뜻하게 데워진 꿀물을 사서 아주 조금씩 나누어 마시며 위장의 온도를 높이려 노력했어요 한참 동안 배를 부드럽게 문지르며 안정을 취했더니 다행히 통증이 서서히 잦아들었답니다 그날은 결국 일정을 조정하고 집에 돌아와 따뜻한 물주머니를 배에 올린 채 한동안 휴식을 취하며 위장을 달래주었어요