LeeJS
1.증상
얼마전 일끝나고 집에와서, 최근에 자주 시켜 먹은 중국집 탕수육세트와 볶음짬뽕을 추가해서 먹었습니다.
근데 평소 먹던거와 다르게, 쉬고 있는데 속이 꽉 찬듯 많이 불편했습니다.
2. 직전 먹은 음식
저녁은 중식요리로 탕수육세트메뉴(탕수육 만두 볶음밥 곱배기)와 볶음짬뽕을 먹었습니다.
원래 체격도 있고 2인이 먹기엔 탕수육세트로는 약간 덜 배부른거 같아서 볶음짬뽕을 추가해서 먹었습니다.
3. 상황
얼마전 일끝나고 더위에 지친 상태로 집에와서 샤워하고 중식요리를 주문해서 먹었습니다.
이 중국집 가게가 맛있으면서도 빨리 배달해주는지라
최근에 자주 주문해 먹었습니다.
이 가게가 쿠팡이츠로 주문하면 정말 빨리 배달해준답니다.
몸도 지친 상태에서 먹어서 그런가 평상시보다 소화도 잘 안 되고 속도 장도 불편했습니다!
4. 대처
- 집에서 그냥 쉬고 싶어서 있는데, 속이 꽉찬듯 불편하고, 소화가 잘 안 되는걸 느꼈습니다. 일단 집에 있는 소화제를 먹고 밖으로 나갔습니다. 그리고 동네 주변에 밤이면 조용하고 가로수 풍경길을 따라 몇바퀴 돌았습니다.
이렇게 걷고나니 식후의 불쾌함과 불편함이 줄어들고
장도 안정을 취하며 몸이 좋아지는게 느껴지더라고요.
댓글18
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- 01댓글매운 음식 속 썩이죠 ㅋ50026.10.28
- 02댓글넘 맛나보이는데ㅜㅜ 너무 찬음식이 문제네요2072026.10.27
- 03댓글위가 약해져서 그러는 걸까요..110026.10.27
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- 01댓글닭볶음탕이 맛있는데 매워서 문제였군요..! 저는 맵찔이라서 매운 음식 먹으면 다음날 너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 그래도 따뜻한 물과 소화 효소로 해결하셨다니 다행입니다!190126.10.17
- 02댓글앨리스님, 저녁 약속 끝나고 돌아오는 버스 안에서부터 새벽까지 정말 고생 많으셨겠어요 ㅠㅠ 안 그래도 속이 꽉 막혀서 답답한데 달리는 버스 안이었으면 더 하얗게 질리고 식은땀 나셨을 것 같아요. 스트레스 받으면 나도 모르게 기름지거나 단 게 당길 때가 있죠 ㅠㅠ 이번에 된통 고생하셨으니 당분간은 위장 편한 음식 위주로 챙겨 드시고, 평소 걸어 다니시는 좋은 습관 체력 삼아 얼른 컨디션 회복하시길 바랄게요! 힘내세요!262126.10.17
- 03댓글곡물이라 그랬을까요? 저도 율무차 먹고싶을때가 있어서 먹으면 좀 더부룩할때가 있긴 하더라구요. 마실때는 고소하고 달달한게 참 좋은데. 고생하셨네요160026.10.16
- 04
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