다이어트에 특효라는 오트밀, 과민성대장증후군에는 폭풍 설사의 주범이 될 수 있다고 하네요

알면 알수록 건강에는 음식이 
제일 중요하다는 생각이 듭니다

저는 많이 먹어야겠네요
유산균 안먹고요

섬유질이 많아 장을 자극해서네요. 참고하겠습니다