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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!
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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [15]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트
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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [15]

2.8만
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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트
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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [9]

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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트
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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [22]

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가스 복부팽만 원인 집에서 당황했어요

ㄱ휘경
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가스, 복부팽만

가스 복부팽만 원인 집에서 당황했어요 [24]

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예전에는 거의 없었는데 요즘은 가끔 가스가 차서 불편합니다

꿈굽는사람
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가스, 복부팽만

예전에는 거의 없었는데 요즘은 가끔 가스가 차서 불편합니다 [16]

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온종일 소화불량에 복부팽만 힘드네요

오전(매일)보냄
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명치 답답, 소화불량

온종일 소화불량에 복부팽만 힘드네요 [16]

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연말 음주후 속풀이에 좋은 아구탕

안과민초보
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위장 친화 식단

연말 음주후 속풀이에 좋은 아구탕 [42]

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속쓰릴때 위장과 속을 편하게 해주는 가지구이 요리

이승미
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위장 친화 식단

속쓰릴때 위장과 속을 편하게 해주는 가지구이 요리 [41]

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배에서 소리 나서 민망한 직장인을 위한... 아침 루틴 추천

춘식이
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장운동 루틴

배에서 소리 나서 민망한 직장인을 위한... 아침 루틴 추천 [16]

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장운동은 헬스장보다 홈트가 낫더라구요

고구마감자샐러드
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장운동 루틴

장운동은 헬스장보다 홈트가 낫더라구요 [20]

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소화 안 될 때마다 하는 스트레칭... 확실히 달라요

힘찬
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장운동 루틴

소화 안 될 때마다 하는 스트레칭... 확실히 달라요 [8]

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잠을 좀 못 잤어요~

더달달
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스트레스, 수면 루틴 관리

잠을 좀 못 잤어요~ [8]

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당면없는 잡채로 속편하게 식사해요

피치
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위장 친화 식단

당면없는 잡채로 속편하게 식사해요 [42]

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위염 재발때 먹은 속편한 배추된장국

레모닝닝
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위장 친화 식단

위염 재발때 먹은 속편한 배추된장국 [47]

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족발과 찬 탄산음료가 부른 장염

행복
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설사, 묽은변

족발과 찬 탄산음료가 부른 장염 [12]

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[포드맵 완전 정리2] 저포드맵 vs. 고포드맵 비교, 예시 (무슨 음식이 문제일까?)

과민보스
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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리2] 저포드맵 vs. 고포드맵 비교, 예시 (무슨 음식이 문제일까?) [15]

3.3만
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감기약 💊 먹고 위염 재발! 힘드네요 😭

레모닝닝
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명치 답답, 소화불량

감기약 💊 먹고 위염 재발! 힘드네요 😭 [17]

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과민성 대장 증후군이 이렇게 일상을 흔들 줄은...

셰인
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과민성 대장증후군

과민성 대장 증후군이 이렇게 일상을 흔들 줄은... [8]

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위 궤양에 좋은 배추요리 배추전

도리도리
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위장 친화 식단

위 궤양에 좋은 배추요리 배추전 [22]

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역류성 식도염으로 고생하는 아내를 위한 까치복국 끓이기

AFgPGkuUUV
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속쓰림, 역류

역류성 식도염으로 고생하는 아내를 위한 까치복국 끓이기 [22]

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위염에 좋은 양배추 양상추 듬뿍 샌드위치+옥수수차

나캐쉬
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위장 친화 식단

위염에 좋은 양배추 양상추 듬뿍 샌드위치+옥수수차 [32]

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No밀가루 미니머핀

시원
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가스, 복부팽만

No밀가루 미니머핀 [22]

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먹기 싫었는데 먹었더니 속이 답답해요

아들만둘맘
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식사 후 불편함

먹기 싫었는데 먹었더니 속이 답답해요 [14]

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