약복용으로 발생한 변비

오래 먹고 있는 약이 있습니다.

규칙적으로 먹어야 하는데 최근에 구멍을 숭숭 만들며 놓치는 경우가 많았어요. 그래서였는지 살이 빠지고 힘도 빠지고 결국 면역력도 떨어졌고 병원에서 진통제. 항생제가 들어간 또다른 약을 처방 받게 되었어요.

기존 먹던 약에 추가가 되니 양도 많아지고 성분이 쎈 약들이라서 몸에 좋은 음식들을 정말 잘 챙겨 먹었는데 변비가 오더라구요.

평소에 먹고 있는 약이 변비를 불러오는 약이었어서 그동안 꾸준한 운동. 규칙적인 식습관. 수분 섭취. 신경 써서 열심히 관리 했었는데 이번에 처방받은 약이 더해지면서 아주 오랜만에 변비로 고생 했어요.

얼굴에 트러블도 나고 배는 빵빵해져서 무겁고 화장실을 못가니 두통까지 오더라구요.

어렸을 적부터 지긋지긋하게 달고 사는 약에 질려서 변비약 까지 추가하고 싶지 않았는데 이번은 물 마시기. 유산균. 식이섬유 음식. 운동등으로는 해결되지 않았어요. 

평소에 할만큼 하던 것들이라 더이상의 식습관으로는 해결이 힘든것 같아 결국 변비약 처방 받았습니다.

앞으로는 뭐든 규칙적으로 해야 하는 것들에 방심하면 안될것 같아요.