기춘이
<증상>
몇일 내내 화장실을 원하게 가지 못해서 배가 빵빵하고 묵직해서.
많이 불편했습니다.
생리기간이 라서 그런지.. 그 정도가 힘들더라구요.
<직전 먹은 음식>
평소처럼 음식을 먹었어요.
다른 특별한 음식은 먹지 않았어요.
<상황/장소>
외출 할 일이 있었는데.. 바지가 불편하고,
배가 빵빵하고 묵직하니. 힘들더라구요.
<나의대처>
일단 돌아오는 길에 푸룬쥬스를 샀어요.
쥬스를 꾸준히 마셔주고, 물도 많이 마시고 걷기를 해줬더니,
신호가 왔네요. 다행이었죠.
댓글15
- youxKFRiAC
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- 김정원구사
- RjYerldyUl
- 분정이
- 티르
- 건강해~♡♡♡
- 차명옥
LeeJS- 애플
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- 03
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- 02댓글반시는 후숙 정도나 먹는 양에 따라 변비가 생길 수 있다고 들었어요 일반감은 괜찮은데 반시만 먹으면 그렇다면 일단 며칠 드시지 마시고 증상이 나아지는지 지켜보시면 좋을 거 같아요 물도 충분히 드시면 더 좋겠어요😀140026.10.23
- 03댓글물많이먹고 활동많이하면 좋아지지않나요60026.10.28
- 01댓글변의는 바로 오면 가는게 좋아요 굿밤되세요170026.10.20
- 02댓글과연 먹는 것이 가장 중요하군요!180026.10.12
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지속되는 변비[9]
댓글물은 충분히 드시나요? 섬유질은 충분히 먹는데 수분이 부족하면 오히려 변비생기더라구요.190026.09.29
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120026.10.04
