mint
어제 대장내시경을 받았는데 오늘 저녁 변비 증상이 나타났습니다. 아무래도 장청결제를 마시고 나서 대장 내 유익균들이 모두 쓸려 내려가 대장 환경이 불량해 진 탓일까 생각 되는데. 이런 것을 예상하고 어제 첫 식사로 요거트 비타민 오메가3 청경채 두부된장국을 먹었거든요. 오늘 아침에도 요거트 평소보다 더 마셨고요. 속은 평안한데 변비증상이 왔네요. 물도 많이 마시고 있고요. 이런 경험 있으신 분들 중 혹시 도움될 만한 식단이나 건강기능식품들이 있으면 공유해 주심 감사하겠습니다.
0
0
댓글13