중요한 시험때문인지 생긴변비

스트레스성인 거 같네요. 이런 건 가끔은 어쩔 수 없는 일이더라구요. 평상시라도 식사 잘 챙기고 신경쓰는 게 대처에는 도움이 될 거 같아요.

중요한 일을 앞두고 긴장과 스트레스가 커지면 몸의 리듬도 영향을 받는 것 같아요.
시험 기간에는 식사와 수분 섭취를 잘 챙기고 가볍게 움직이는 것도 도움이 될 것 같습니다.

진짜 내장 압수하고 싶을 만큼 꽉 막혀서 답답해요

탄산음료를 줄이고 따뜻한 물을 많이 마셔주세요

시험처럼 긴장되는 상황에서는 스트레스 때문에 장이 예민해져 변비가 생기기도 해요.
지금은 마음을 조금 풀어주고 규칙적인 식사와 수분 섭취를 챙기는 게 도움이 됩니다.

중요한 시험 스트레스로 장이 예민해져 변비가 생길 수 있어요.
긴장 완화와 규칙적인 식사가 도움이 됩니다.

은근 신경성도 있더라구요
여러모로 힘들죠 ㅠㅠ

시험 앞두고 긴장해서 그런걸까요?
고생하셨어요 

예민해질 수밖에 없는 상태라 더 안타까운 마음이에요

LeeJS

중요한 시험을 앞두시고 고생하셨네요 ㅠㅠ

레모닝닝

변비가 심한가봐요 
물은 어느정도 드시나요?

앨리스

중요한 시험을 앞두시고 
긴장하셔서 그런걸까요? 쾌차하세요