변비

그정도로 심한 정도신가요??
식단도, 운동도 바꾸셔야 할듯요

정제 탄수화물을 멀리하고 통곡물 위주로 영양을 섭취해 보시길 권합니다

부모님이 몸에 좋은 고기 요리를 가득 해주셨는데 한 입 먹을 때마다 속이 더 막힐까 봐 젓가락질이 망설여져서 죄송했어요.

상태가심하면정말힘듭니다

억지로 가시지 말고 물 많이 드시고 마음을 편히 드셔보세요

물도 많이 마시고 유산균도 드셔보세요 
수분섭취가 도움이 돼요

레모닝닝

물 많이드세요
1.5리터 이상요

아유~ 고생이시네요 ㅠ

LeeJS

수분 보충 많이해주세요!