배가아프네어떻게할까요?

지금은 온몸 근육이 긴장해 있을 테니 따뜻한 차 마시면서 긴장부터 푸셔야 해요.

뱃속에서 꾸르륵 요동치기만 하고 정작 문 앞턱에서 유턴할 때 진심 살인충동 들죠.

부디 다음 번엔 끊김 없이 부드럽게 쑥 미끄러져 나오는 황금빛 기적이 일어나길.

일단! 매운 것을 드시지 않기요~

신호 와서 헐레벌떡 뛰어 들어갔다가 헛탕 치고 멍하니 앉아있을 때의 그 허무함이란.

한 번 뚫리고 나면 정말 날아갈 듯 가벼워질 테니 너무 걱정 마시고 힘내세요.

뱃속의 묵은 변들이 일제히 퇴근하는 그 감격스러운 순간을 기다려봅니다.

매운음식이 자극적이면 안먹어야죠ㅠ
자극없는 부드러운걸로 드세요

김치볶음밥같이 살짝 매콤한 음식도 그런가요?그렇다면 채소나 과일 같은 식이섬유를 자주 드시느게 좋을거 같아요

매운음식이 안맞는거 아닐까요

배가 아플 땐 우선 휴식을 취하고 따뜻한 물을 조금씩 마셔보세요.
증상이 심하거나 반복되면 꼭 병원에 가는 게 안전합니다

배가 갑자기 아프면 정말 당황스럽죠.
너무 심하거나 계속 악화되면 무리하지 말고 진료받아보세요.

고구마 좋다고 목멕히게 먹기만 하고 수분 안 채우면 뱃속에서 콘크리트 반죽 되는 꼴이에요.

거울 속 핼쑥해진 내 얼굴을 마주했을 때 밀려오는 현자타임은 그 무엇과도 비교가 안 됩니다.

샤워할 때 따뜻한 물줄기 아랫배랑 엉덩이 쪽에 십 분 정도 쏘여주면 근육 풀려요.