강황밥을 많이 먹어서 설사를 한거 같아요

1. 증상

저녁에 동생이랑 저녁을 같이 먹고나서 마트에 가서 장을 보는 도중에 배가 아퍼서 참고 집에가서 설사를 했어요.

2. 직전 먹은 음식

그전 주에는 제가 저녁에 빵이나 음료를 저녁을 대신 했었어요. 그리고나서 주말 점심은 소보루 빵이랑 물을 먹고나서  저녁에는 뼈다귀해장국에 강황밥2공기 (커큐민) 양파장아찌 깍둒이를 먹었어요.

3. 상황/장소

밥을 다 먹고나서 바로 소화를 시킬겸 마트에 10분정도 걸어갔어요. 들어가서 참치회 시식이 있길래 1점 정도 먹고나니 배가 꾸르륵 소리가 나서 걷기 힘들었어요.

4. 나의대처

일단 화장실을 먼저 가고 이온음료를 조금씩 마셨어요. 그리고나서 또 장실을 가게 되었고 바로 약국에 가서 지사제를 사왔어요. 장이 좀 괜찮아져서 라면1개를 먹었더니 바로 장실을 가게되었어요. 그래서 그 뒤로는 흰죽만 먹고 있어요.