오전 수박은 피해야 겠어요

평상시대로 아침 가볍게 챙기고 어제 잘라논 수박 한조각이 보여  아무 생각없이 먹었습니다 

평상시 과일은 별일이 없어 잘 먹곤 했는데 그날은 좀 달랐습니다  

한조각 먹었음에도 편치가 않았습니다 

 

아침먹고 수박 먹은후 하던대로 산책을 하려고 나갔고 배가 살살 신호가 오고 설사 기미도 느껴졌지만 참을만 해서 계속 걸었습니다 

그런데 조금 지나고 배아픈건 참을만한데 설사신호가 급하게 와서 집으로 빠르게 돌아왔습니다 

 

바로 화장실가서 볼일보고 미지근한 보리차로 수분보충하고 나니 조금 나아졌습니다 

 

찾아보니 수박을 먹고 생기는 설사는

✅️수박의 수분과 과당이 장을 자극한 경우

✅️차가운 수박을 먹어 장이 예민하게 반응한 경우

✅️원래 장이 민감한 상태였던 경우

 

평상시 수박은 오전엔 잘 안먹긴 했던거 같은데 수박이 문제인지 장이 문제인지 어쨌든 오전 차가운 수박은 조심해야 겠습니다 

 

 

댓글23
  • 레이첼!
    한가지 배웠네요. 오전수박은 피하는걸로!!고생 하셨어요
  • 기춘이
    평소 잘 먹던 음식도 그날 컨디션이나 장 상태에 따라 다르게 반응할 때가 있는 것 같아요.
    수박은 수분과 당분이 많은 과일이라 장이 예민한 상태에서는 갑자기 불편함을 느낄 수도 있겠네요.
    
    특히 아침 공복에 가까운 상태에서 차가운 과일을 먹거나, 장이 예민할 때는 복통이나 설사로 이어지는 경우도 있는 것 같아요.
    다음에는 양을 조금 줄이고 너무 차갑지 않게 드셔보는 것도 방법일 것 같네요.
  • youxKFRiAC
    아침에 수박은 속에 부담이 될 수 있죠. 시원하지만 때를 잘 맞춰 먹는 게 좋아요.
  • RjYerldyUl
    속이 뻥 뚫린 것처럼 허전하시죠 뭐라도 챙겨 드세요
  • 동구abr
    내부 가스 배설 통로가 일시적으로 마비된 듯한 답답함이 참 지독하네요.
  • 코트로마니치
     수박류가 은근 뱃속을 차갑게해서 배탈이 잘나는거 같더라고요
  • 해피정
    수박이 찬 음식이라 조심 하세요
  • mint
    과일이라고 다 좋은게 아니더라구요
    수박도 조심해야 돼요
  • 0김원노야0
    진짜 수고 많으셨어요 오늘은 만사 제쳐두고 일찍 누우셔요
  • 동주우
    화장실 문손잡이 횟수 생각하면 웃프기도 합니다.
  • GUNDDAM
    수박도 설사를 유발할수 맀군요
    조심해야 겠어요
  • 마오병
    몸상태에 따라 수박도 문제가 될 수 있지요
  • Jack kim(KRF1QD8
    오전에 수박을 먹으면 안좋군요
    잘알겠습니다 
  • 해피정
    오전 수박은 되도록 
    피하셔야 겠어요 ㅜ
  • 파일럿최
    수박이이런증상생기기도하는군요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    저도 수박먹고 식겁했어요ㅜㅜ
    고생하셨어요 
    애플
    작성자
    그러셨군요
    조심하셔야 겠어요 ~
  • 수호지킴이
    수박 아무때나 먹었는데
    글을 보니 외출할때는 조심해야겠어요
    당황스러운일 생기면 곤란하잖아요 ㅠ
    애플
    작성자
    아침엔 되도록 피해야
    겠어요  맛난 수박인데 ㅠ
  • 프로필 이미지
    앨리스
    아침에 차가운 거 먹고 탈난 경험이 생각나요 ㅠ
    너무 고생하셨네요 
    오늘도 이렇게 배워가네요 👍🏻
    애플
    작성자
    감사합니다 
    차가운거 조심하세요 
  • 건강해~♡♡♡
    차가운데다 수분과 과당이 많아
    장을 자극했나 보네요 
    고생하셨어요 
    애플
    작성자
    그런가봐요
    오전은 피해야 겠어요 감사해요