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설사, 묽은변

밤에 계속 화장실에 들락거리느라고 힘들었어요.
2026.08.22 18:15
조회 42스크랩 0

1 증상

밤에 계속 배가 싸르르 아프고 설사가 나기를 반복해서 너무 힘들었어요.

 

2 직전 먹은 음식

삼겹살, 치킨, 라면, 피자, 아이스크림, 커피, 과자 등 여러 가지 음식을 섞어서 먹었어요.

 

3 상황/장소

일 때문에 점심을 제대로 못 먹고 작은 샌드위치 하나로 때웠어요. 그리고 집에 들어갔더니 너무 배가 고파서 냉장고에서 먹을만한 것들을 모두 꺼내서 먹기 시작했어요. 먹으면서도 너무 여러 가지 음식을 많이 먹는 게 아닌가 하는 생각이 들긴 했지만 너무 배가 고팠던지라 먹어도 먹어도 배가 차는 느낌이 아니었어요. 그래서 배가 불러서 더 못 먹겠다는 느낌이 들 때까지 먹었어요. 그리고 방에 앉아 있었는데 두 시간쯤 후부터 아랫배가 싸르르하는 느낌이 들더니 설사가 나고 계속 반복해서 화장실에 가게 됐어요. 잠도 못자고 밤에 힘들었어요.

 

4 나의 대처

설사가 너무 심한 느낌이 들어서 정로환을 먹고 따뜻한 보리차를 한 잔 마셨어요. 그랬더니 밤 12시쯤부터 속이 좀 진정돼서 더이상 화장실에 안 가고 잘 수 있었어요. 

 

다음부터는 너무 여러 가지 종류의 음식을 먹으면서 과식하면 안 되겠다는 생각을 했네요. 
댓글16
  • 랄라리뽕
    잠도 못자고 엄청 고생하셨네요. 식사도 제대로 못하고 일했는데 서럽네요.
  • 건강해~♡♡♡
    와 많이 드셧네요
고생하셨어요
  • 미정미
    너무 여러가지로 섞어서 드셔서 안 좋았네요
  • GV0Qyoi6lR
    멘탈도 몸도 너덜너덜해지셨을 텐데 오늘 밤은 아무 생각 말고 꿀잠 주무세요.
  • 프로필 이미지
    앨리스
    여러가지 음식을 과식해서 드셨네요ㅠㅠ
설사하면 몸에 힘이 다 빠져서 너무 힘들어요
저도 어제 설사로 고통받았어요 .. 고생하셨습니다
  • sEtKjQiNPB
    진짜 신호 오는 순간 모든 감각이 한곳으로 집중되던 기억이 나서 아찔하네요.
  • 정민
    진짜 그 순간만큼은 세상 어떤 부귀영화도 다 필요 없고 평화만 바라게 되죠.
  • kim정윤
    배 아플 때 차가운 바닥에 웅크리고 있던 기억이 나서 너무 안타까워요.
  • 편유ㅇ
    당분간은 자극적인 음식 절대 드시지 말고 따뜻한 보리차나 미음만 챙겨 드세요.
  • 빨간spicy
    낮에 충분히 못 먹고 하루 종일 지치면 저녁에 배고픔이 몰려오면서 자연스럽게 기름지고 자극적인 음식이 당길 수 있어요. 그러다보니 먹어도 배가 안차는 느낌이 들어서 과식하게 되기도 하고요.
  • 김정원구사
    진짜 배 아파서 식은땀 뻘뻘 흘릴 때는 세상에 혼자 남겨진 기분이죠. 너무 공감돼요.
  • 형수
    과식도 안 좋지만 이것저것 섞어 먹는 것도 안 좋지요
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    LeeJS
    약 챙겨 드시고 보리차로 달래서 밤늦게라도 진정되셨다니 정말 다행입니다
  • 애플
    음식이 아무래도
자극이 됐네요 고생하셨어요
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    바람소리
    음식을 이것저것 섞어서 과식하신 탓에 밤새 화장실 들락거리며 고생이 정말 많으셨겠어요.
따뜻한 보리차 드시고 진정되셨다니 다행이고 다음부턴 꼭 조심하시길 바랄게요!
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    레모닝닝
    과식하셨군요
고생하셨어요