장염으로 고생한 주말

오랜만에 친구들과 다 함께 모여 즐거운 회식을 즐기던 주말이었습니다. 반가운 마음에 분위기에 취해 신선해 보이는 날음식 안주와 시원한 맥주를 평소보다 훨씬 많이 마시고 먹었습니다. 맛있는 음식을 먹으며 웃고 수다를 떠는 동안에는 앞으로 찾아올 시련을 전혀 예상하지 못했습니다.

​하지만 즐거움도 잠시, 다음 날 아침 눈을 뜨자마자 아랫배가 지끈거리며 이상 신호를 보냈습니다. 속이 부글부글 끓어오르고 배 속에서 천둥이 치듯 꼬르륵거리는 소리가 끊이지 않더니, 급기야 아침부터 화장실을 몇 번이나 들락날락해야 했습니다. 시간이 지날수록 증상은 심해졌고, 거의 물처럼 묽은 변이 계속 나와 이대로 가다간 탈수 증상이라도 오는 게 아닐까 싶을 정도로 무섭고 겁이 났습니다. 온몸에 힘이 빠지고 기운이 없어 결국 겨우 몸을 일으켜 근처 병원을 찾았습니다.

​진찰을 마친 의사 선생님께서는 전형적인 급성 장염이라고 말씀하셨습니다. 당분간은 자극적인 음식은 물론이고 자진해서 금식을 하거나 속을 달랠 수 있는 슴슴한 미음 위주로만 식사를 하라고 권유하셨습니다. 그 권고에 따라 이틀 동안은 좋아하는 음식들을 모두 마다하고 오직 흰죽과 미음으로만 겨우 끼니를 이어가며 버텼습니다.

​지친 장을 달래기 위해 체온과 비슷한 따뜻한 물을 수시로 챙겨 마시며 수분을 보충했고, 장내 유익균을 늘려주는 유산균도 잊지 않고 꾸준히 챙겨 먹었습니다.

 이러한 정성 덕분이었는지 며칠 지나자 지독했던 통증이 가라앉고 배도 점차 안정되면서 건강을 회복할 수 있었습니다. 이번 일을 계기로 아무리 분위기가 좋아도 날음식을 섭취할 때는 신선도를 철저히 확인하고, 과음이나 자극적인 음식은 조심해야겠다고 깊이 깨달았습니다.