주말 아침에 일어나서 공복에 집에서 단백질쉐이크를 우유에 타서 먹었는데, 먹고난 이후로 1시간 동안 5분 간격으로 설사를 했습니다. 상태가 점점 안 좋아지는 것 앝아 지사제를 먹었더니 증상은 괜찮아졌어요. 이상해서 성분표를 살펴 보니 쉐이크에 에리스리톨이 들어 있어 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있다는 문구가 있었고, 푸룬분말도 포함되어 있더라구요. 그래서 앞으로는 성분을 꼼꼼히 확인하고 조심해서 먹어야겠다는 생각했어요.
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