유제품을 과다섭취하니 설사를 했어요

저도 그래요

글 읽는 내내 제가 다 손에 땀을 쥐고 읽었네요. 무사히 넘어가서 천만다행이에요.

진짜 식은땀 흘리면서 버티셨을 생각 하니까 마음이 너무 아프네요. 부디 속 잘 달래세요.

평소에도 과하게 먹었을 때 탈이 난다면 
한 번에 많이 먹기보다 양을 조금씩 조절해보세요

설사까지 하고 나면 배도 아프고 몸도 꽤 지쳤을 텐데 이후에 유제품을 줄이고 소화 부담이 적은 음식으로 챙겨 드신 건 잘하신 것 같아요.

바람소리

유제품은 진짜 조금만 과하면 바로 탈 나죠.
저도 요거트 많이 먹고 배탈 난 적 있어서 공감돼요.

 과다 섭취 시 혈중 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 높여 장기적으로 동맥경화, 고혈압, 심근경색 등 심혈관 질환의 원인이 될 수 있습니다.장이 활발하게 움직이는 식품이지만 과하면 독이 되는거 같아요.

원래 유제품이 소화불량을 잘 유발 하더라구요. 다음부터는 좀 적게 드셔야 되겠어요.

유제품을 많이 드셨네요
무엇이든 과식은 안좋죠
고생하셨습니다 

유제품이 차기도 해서 더 자극이 되더라고요

고생하셨네요
유제품이 문제인가봐요

저도 유제품 많이 먹으면 꼭 설사해요  소화가 잘 안 되는 사람은 양 조절이 필수더라구요! 고생 많으셨어요

유제품 과하면 설사나 탈이 나더라구요
적당히 조절 해야겠어요

앨리스

유제품도 양을 조절해서 먹는 게 좋은 거 같아요!
회복이 되셔서 다행이예요

캐시칭구들

유제품이 몸에 좋지만 과하게 먹으면 탈이 나더라구요 고생하셨어요

레모닝닝

유제품 과식하셨군요
고생하셨어요