블루베리
임당 확정되고 이리저리 고민하다가 찾은 아침메뉴에요.
가족력도 없고 살도 임신하고 거의 찌지 않았는데 임당이라서 무척 놀랐던 기억이ㅜㅠ
그래도 건강히 먹고 아기도 키워야하기 때문에 매일 혈당재면서 출산을 앞두고 있네요 ㅎ
아침에는 고정식이에요
- 무가당 요거트+블루베리 10-15알(먹다 찍어서;;;)
- 삶은계란
- 밤호박 1/4 또는 밤고구마 작은거 1/2 또는 옥수수 1/2 이렇게 먹어요.
밤호박이 의외로 혈당 오르지 않고 포만감을 주는 음식이에요. 최근엔 고구마 철이라서 밤고구마를 먹는데 퍽펏하고 단맛없이 너무 맛있네요
촉촉하고 무른 식감보다는 퍽퍽한 식감을 좋아해요
출산하고 나서도 이렇게 먹으려고 합니다 ㅎ
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