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위장 친화 식단

아침 운동
2026.02.10 09:34
조회 23스크랩 0

천국의계단으로 유산소운동하고

바벨운동으로 아침 근력운동 마무리해요

 

아침 운동
댓글16
  • youxKFRiAC
    아침 운동은 하루를 활기차게 시작하게 해줘요.
몸과 마음 모두 건강해지는 습관이에요.
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    하루를 운동으로 해줘야 기분 좋더라구요
  • 건강해~♡♡♡
    유산소와 근력운동 좋아요
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    둘다 꼭 해야 나이들어서도 좋더라구요
  • 영선이
    아침 운도 ㅇ부지런 하시네요
운동 효과 꼭 보시길요
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    재활을 해야해서 꾸준히 하고 있어요
  • 에리카126
    아침일찍부터 운동 멋지네요
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    가능하면 주4회 이상은 아침에 운동하고 있어요
  • 애플
    아침 운동 잘 마치셨네요 
수고하셨어요
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    아침에 운동해줘야 하루가 기분좋아요
  • Jack kim(KRF1QD8
    아침에 유산소 운동과 근력운동을 하셨네요 
오늘도 만보걷기 수고하셨습니다
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    아침 운동해야 하루가 힘나더라구요
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    레모닝닝
    만보 걷기 수고 많으셨습니다 
운동 화이팅입니다
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    네 즐겁게 운동했네요
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    LeeJS
    천국의계단으로 유산소운동하고, 바벨운동으로 아침 근력운동 마무리 하셨군요. 고생하셨어요 ㅎㅎ
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    매일 하는 운동이라 즐겁게 하고 있어요