앨리스
전자레인지로 간단하게 조리해 금방 익힌 감자
푸슬 푸슬하고 입에서 녹아버리는 맛이지만
든든한 탄수화물 식단
목이 막힐때 쯤 두유를 한입 먹으면 삭 내려가는맛
위장에 부담이 안가는 간단한 식단으로 저녁을 간단하게 때웁니다.
저녁늦은시간에 먹는 치킨 피자로 속이 안좋은 날이 있었다면 한번씩은 감자나 고구마 , 두유 사과 등으로 속을 편안하게 해주는 식단을 즐겨보시는건 어떨까요?
원래는 고구마를 먹었는데 이번에 감자로 바꿨더니 고구마먹을때보다는 소화가 더딘 느낌은 있습니다.
개인적으로는 고구마를 더 추천하고,
포만감으로는 구황작물, 두유 등의으로 저녁을 간단
댓글5
- 복두꺼비
- j5NOVFF1Zo
- !!
- 파란하늘
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