위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
공지 공지 (~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트	(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [8]	26.07.28	2.2만	2	0
공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	639	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.4천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
18916 배 아플 때도 맛있게! ‘장 편한 식단’ BEST 7 (11월 1차) 과민보스 2만 10 2 25.11.13 26 댓글	배 아플 때도 맛있게! ‘장 편한 식단’ BEST 7 (11월 1차) [26]	25.11.13	2만	10	2
18915 속이더부룩할때 아주 편안한 심플식단 ShhsZt3rXv 30 0 0 25.11.13 16 댓글	속이더부룩할때 아주 편안한 심플식단 [16]	25.11.13	30	0	0
18914 속편한 시금치 나베 만들어먹기 AZfyXJikW4 62 1 0 25.11.13 19 댓글	속편한 시금치 나베 만들어먹기 [19]	25.11.13	62	1	0
18893 더부룩함에 지쳐있던 저의 위장건강 지키기 깨개갱 76 1 0 25.11.13 16 댓글	더부룩함에 지쳐있던 저의 위장건강 지키기 [16]	25.11.13	76	1	0
18868 복통으로 거칠어진 장을 달래주기 좋은 순두부계란죽 재이 145 4 0 25.11.12 20 댓글	복통으로 거칠어진 장을 달래주기 좋은 순두부계란죽 [20]	25.11.12	145	4	0
18862 식단은 소식입니다 97JcNXdjoR 34 1 0 25.11.12 10 댓글	식단은 소식입니다 [10]	25.11.12	34	1	0
18803 자극 없이 편안하게! 장 예민러들을 위한 콩나물죽 eee 280 4 1 25.11.11 20 댓글	자극 없이 편안하게! 장 예민러들을 위한 콩나물죽 [20]	25.11.11	280	4	1
18797 과음후 아침으로 먹은 소고기죽 신병인 27 0 0 25.11.11 10 댓글	과음후 아침으로 먹은 소고기죽 [10]	25.11.11	27	0	0
18794 더부룩하지 않고 영양가득한 [요거넛바나나] 배운대로 53 1 0 25.11.11 15 댓글	더부룩하지 않고 영양가득한 [요거넛바나나] [15]	25.11.11	53	1	0
18781 3분완성!!다이어트에도 좋고 속도 편안한 크래미오트죽 북해빙궁주 104 3 0 25.11.11 33 댓글	3분완성!!다이어트에도 좋고 속도 편안한 크래미오트죽 [33]	25.11.11	104	3	0
18780 위장에 부담가지 않는 야채죽 homi 25 0 0 25.11.11 9 댓글	위장에 부담가지 않는 야채죽 [9]	25.11.11	25	0	0
18760 설사후 속편한 식단의 북어국 실직자자 58 0 0 25.11.11 10 댓글	설사후 속편한 식단의 북어국 [10]	25.11.11	58	0	0
18741 유리 내장이 선택한 메뉴 M0DjWxpT1j 22 0 0 25.11.11 8 댓글	유리 내장이 선택한 메뉴 [8]	25.11.11	22	0	0
18722 과식으로 속이 더부룩할 때 H 73 1 0 25.11.11 13 댓글	과식으로 속이 더부룩할 때 [13]	25.11.11	73	1	0
18714 잦은위염에 속편한 양배추순두부탕 KSCy4QgEml 114 1 0 25.11.10 16 댓글	잦은위염에 속편한 양배추순두부탕 [16]	25.11.10	114	1	0
18713 장 내시경 준비. . . qPGGeDddz3 22 0 0 25.11.10 7 댓글	장 내시경 준비. . . [7]	25.11.10	22	0	0
18698 죽죽 DEkSAf1ygK 17 0 0 25.11.10 2 댓글	죽죽 [2]	25.11.10	17	0	0
18697 속 더부룩할때 먹기 좋은 죽 커피가너무좋아 101 3 0 25.11.10 13 댓글	속 더부룩할때 먹기 좋은 죽 [13]	25.11.10	101	3	0
18694 속이 완전히 뒤집어진 날, 결국 살려준 흰죽 한 그릇 p10wc2AIpC 134 3 0 25.11.10 14 댓글	속이 완전히 뒤집어진 날, 결국 살려준 흰죽 한 그릇 [14]	25.11.10	134	3	0
18693 장탈엔 흰죽이 최고! piqWn53lX0 71 1 0 25.11.10 12 댓글	장탈엔 흰죽이 최고! [12]	25.11.10	71	1	0