위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.4천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
19226 속편한 음식, 전복죽 랑구 20 0 0 25.11.16 9 댓글	속편한 음식, 전복죽 [9]	25.11.16	20	0	0
19222 속이 더부룩할때 먹는음식 z9IwALxaKz 31 0 0 25.11.16 14 댓글	속이 더부룩할때 먹는음식 [14]	25.11.16	31	0	0
19212 단호박찜 첫눈오는날 30 0 0 25.11.16 17 댓글	단호박찜 [17]	25.11.16	30	0	0
19209 [ 베이글샌드위치 ] 박또 32 0 0 25.11.16 19 댓글	[ 베이글샌드위치 ] [19]	25.11.16	32	0	0
19203 소고기 무국 속이 따뜻해요 블루베리 234 4 0 25.11.16 18 댓글	소고기 무국 속이 따뜻해요 [18]	25.11.16	234	4	0
19197 과식해서 속이 불편할때 먹는 식단 부지런한일꾼 37 0 0 25.11.16 14 댓글	과식해서 속이 불편할때 먹는 식단 [14]	25.11.16	37	0	0
19185 속이 불편할 때 속을 편안하게 해 주는 동치미 미정미 36 0 0 25.11.16 14 댓글	속이 불편할 때 속을 편안하게 해 주는 동치미 [14]	25.11.16	36	0	0
19184 아침식사 영양도 굿 소화도 굿! 간편한 샐러드 만들기 8SordAa7pJ 35 0 0 25.11.16 12 댓글	아침식사 영양도 굿 소화도 굿! 간편한 샐러드 만들기 [12]	25.11.16	35	0	0
19183 만성 위염과 변비엔 채소 쪄먹는 요리가 최고예요~ 프카쟁이 104 0 0 25.11.16 22 댓글	만성 위염과 변비엔 채소 쪄먹는 요리가 최고예요~ [22]	25.11.16	104	0	0
19182 간편하게 말아먹은 속편한 계란김밥 :D 33 0 0 25.11.16 20 댓글	간편하게 말아먹은 속편한 계란김밥 [20]	25.11.16	33	0	0
19180 매운짬뽕먹고 속쓰린 다음날 식단 bW7iXuhIXg 28 0 0 25.11.16 16 댓글	매운짬뽕먹고 속쓰린 다음날 식단 [16]	25.11.16	28	0	0
19179 장편한 쌈채소, 우렁된장 0OcjorktlL 32 0 0 25.11.16 23 댓글	장편한 쌈채소, 우렁된장 [23]	25.11.16	32	0	0
19162 속쓰림에 좋은 감자 브로콜리 양배추 주스 은근과민 106 0 0 25.11.16 17 댓글	속쓰림에 좋은 감자 브로콜리 양배추 주스 [17]	25.11.16	106	0	0
19144 속편한 집밥 1순위 시금치홍합된장국 태희 113 1 0 25.11.16 35 댓글	속편한 집밥 1순위 시금치홍합된장국 [35]	25.11.16	113	1	0
19134 속이 쓰리고 입맛 없을 때 먹은 천마차 9AI6pjCBRQ 46 0 0 25.11.15 17 댓글	속이 쓰리고 입맛 없을 때 먹은 천마차 [17]	25.11.15	46	0	0
19128 소화에 어려움이 많은 아내를 위해 계절음식 굴국밥 만들기 AFgPGkuUUV 121 2 0 25.11.15 29 댓글	소화에 어려움이 많은 아내를 위해 계절음식 굴국밥 만들기 [29]	25.11.15	121	2	0
19115 위염 증상 완화용 양배추 오믈렛 식단 바람소리 90 4 0 25.11.15 26 댓글	위염 증상 완화용 양배추 오믈렛 식단 [26]	25.11.15	90	4	0
19107 소화가 안 되고 입맛이 없을 때 먹으면 좋은 무 물김치 마오병 125 1 0 25.11.15 21 댓글	소화가 안 되고 입맛이 없을 때 먹으면 좋은 무 물김치 [21]	25.11.15	125	1	0
19106 소화가 잘 안 될 때 먹는 무생채 비빔밥 콘센트 67 2 0 25.11.15 22 댓글	소화가 잘 안 될 때 먹는 무생채 비빔밥 [22]	25.11.15	67	2	0
19098 속 불편할 때 먹은 시래기국입니다 페퍼민트 34 0 0 25.11.15 17 댓글	속 불편할 때 먹은 시래기국입니다 [17]	25.11.15	34	0	0