위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
27026 유당불내증 겪는 사람이 정착한 아침식사 KViCEmprZ3 134 1 0 26.02.19 21 댓글	유당불내증 겪는 사람이 정착한 아침식사 [21]	26.02.19	134	1
27025 소고기 떡국 끓이는 법, 설날 속 편한 떡국 레시피, 고명, 육수까지 듀.. 157 5 0 26.02.19 25 댓글	소고기 떡국 끓이는 법, 설날 속 편한 떡국 레시피, 고명, 육수까지 [25]	26.02.19	157	5
27001 속 더부룩하거나 쓰릴 때 누룽지 uSUi0kUsku 55 2 0 26.02.19 21 댓글	속 더부룩하거나 쓰릴 때 누룽지 [21]	26.02.19	55	2
26998 위염이라도 라면이 엄청 먹고 싶을 때 10분 멸치칼국수 레노아 175 1 0 26.02.19 23 댓글	위염이라도 라면이 엄청 먹고 싶을 때 10분 멸치칼국수 [23]	26.02.19	175	1
26977 마라탕 QRHqkai9hi 53 0 0 26.02.18 20 댓글	마라탕 [20]	26.02.18	53	0
26964 기름진거 피하고 깔끔한 국수 요리 대신 준 라면 먼산보는하이바라 51 0 0 26.02.18 18 댓글	기름진거 피하고 깔끔한 국수 요리 대신 준 라면 [18]	26.02.18	51	0
26959 그래도 설이니까 ooaLLNrxt2 50 1 0 26.02.18 24 댓글	그래도 설이니까 [24]	26.02.18	50	1
26958 기름진거 피하고 싶을 때 먹은 닭가슴살계란덮밥 커피에우유 67 1 0 26.02.18 24 댓글	기름진거 피하고 싶을 때 먹은 닭가슴살계란덮밥 [24]	26.02.18	67	1
26933 장염 회복단계에 먹기 좋은 시래기국 추천해요 N1cWEf2vzf 120 0 0 26.02.18 19 댓글	장염 회복단계에 먹기 좋은 시래기국 추천해요 [19]	26.02.18	120	0
26889 죽 먹기 rJjpmVq4bn 62 0 0 26.02.17 16 댓글	죽 먹기 [16]	26.02.17	62	0
26888 기름진 고기 대신 생선구이! 봉봉 30 0 0 26.02.17 17 댓글	기름진 고기 대신 생선구이! [17]	26.02.17	30	0
26887 겨울에는 영양많은 귤 먹었습니다 루디 33 0 0 26.02.17 15 댓글	겨울에는 영양많은 귤 먹었습니다 [15]	26.02.17	33	0
26881 과식으로 속이 불편할때 속을 풀어주는 메생이 떡국 Jack kim(KRF1QD8 52 0 0 26.02.17 32 댓글	과식으로 속이 불편할때 속을 풀어주는 메생이 떡국 [32]	26.02.17	52	0
26878 속편한 계란떡국 행복 26 0 0 26.02.17 13 댓글	속편한 계란떡국 [13]	26.02.17	26	0
26870 속쓰릴때 만들어본 명란무국 데이먼알반 47 0 0 26.02.17 15 댓글	속쓰릴때 만들어본 명란무국 [15]	26.02.17	47	0
26844 대장내시경 후 점심으로 황태어글탕 굿 7QM10BDnjg 40 0 0 26.02.16 17 댓글	대장내시경 후 점심으로 황태어글탕 굿 [17]	26.02.16	40	0
26791 속 안좋을때 먹기좋은 숭늉 불주먹 50 0 0 26.02.16 22 댓글	속 안좋을때 먹기좋은 숭늉 [22]	26.02.16	50	0
26790 소화 잘 되는 빵 사워도우 캄파뉴 hBLnLW9CiJ 231 0 0 26.02.16 30 댓글	소화 잘 되는 빵 사워도우 캄파뉴 [30]	26.02.16	231	0
26787 변비때문에먹기시작한사과요거트 QMiNpg0B0Q 47 0 0 26.02.16 18 댓글	변비때문에먹기시작한사과요거트 [18]	26.02.16	47	0
26775 속이 불편할 때는 뜨끈한 샤브샤브 채소 위주 식단 여리나 181 4 0 26.02.15 28 댓글	속이 불편할 때는 뜨끈한 샤브샤브 채소 위주 식단 [28]	26.02.15	181	4