위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	630	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.4천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
19415 항암치료 중 속 편한 음식 참치죽 RFyy5cq5Il 76 1 0 25.11.18 24 댓글	항암치료 중 속 편한 음식 참치죽 [24]	25.11.18	76	1	0
19404 다이어터의 저녁 식단 🥕🥒 ZfeEMDHd4X 42 0 0 25.11.18 14 댓글	다이어터의 저녁 식단 🥕🥒 [14]	25.11.18	42	0	0
19402 시금치된장국 DLrZHUQpBt 39 0 0 25.11.18 17 댓글	시금치된장국 [17]	25.11.18	39	0	0
19395 바쁜 하루, 출장 전 속 편하게 챙기려고 선택한 샐러드랩 후기 🫶 28 0 0 25.11.18 10 댓글	바쁜 하루, 출장 전 속 편하게 챙기려고 선택한 샐러드랩 후기 [10]	25.11.18	28	0	0
19388 역류성 식도염 완화를 위해 먹은 양배추즙과 두부계란찜 O7GwlgZDue 246 1 0 25.11.18 14 댓글	역류성 식도염 완화를 위해 먹은 양배추즙과 두부계란찜 [14]	25.11.18	246	1	0
19383 장이 안좋은 중딩이를 위한 단백참치동그랑땡~반찬 호빵 39 0 0 25.11.18 9 댓글	장이 안좋은 중딩이를 위한 단백참치동그랑땡~반찬 [9]	25.11.18	39	0	0
19382 위내시경후 속편하게 먹는 고구마 단호박 라떼 피치 105 0 0 25.11.18 24 댓글	위내시경후 속편하게 먹는 고구마 단호박 라떼 [24]	25.11.18	105	0	0
19366 위 건강에 좋은 연근 조림 추천해요 👍 레모닝닝 169 2 0 25.11.18 18 댓글	위 건강에 좋은 연근 조림 추천해요 👍 [18]	25.11.18	169	2	0
19355 속이 더부룩할때 먹는 장 편한 음식 ~ 황태 뭇국 Jack kim(KRF1QD8 96 2 0 25.11.18 24 댓글	속이 더부룩할때 먹는 장 편한 음식 ~ 황태 뭇국 [24]	25.11.18	96	2	0
19336 속이 더부룩할때 먹은 식단 aj8CFHdXsm 65 1 0 25.11.17 11 댓글	속이 더부룩할때 먹은 식단 [11]	25.11.17	65	1	0
19277 며칠간 매운 음식만 먹고 속이 쓰려서 선택한 ‘순한 회복 식단’ 후기 이야기 21 0 0 25.11.17 11 댓글	며칠간 매운 음식만 먹고 속이 쓰려서 선택한 ‘순한 회복 식단’ 후기 [11]	25.11.17	21	0	0
19248 속이안좋을때 내가 해먹는 명란젓조림과 끓인 누룽지 QRVyOueGls 43 0 0 25.11.16 10 댓글	속이안좋을때 내가 해먹는 명란젓조림과 끓인 누룽지 [10]	25.11.16	43	0	0
19246 위내시경 하루 전 저녁 식단 윤남매 32 0 0 25.11.16 13 댓글	위내시경 하루 전 저녁 식단 [13]	25.11.16	32	0	0
19241 산행 후, 집에서 돼지구이! 숲과 나무 33 0 0 25.11.16 17 댓글	산행 후, 집에서 돼지구이! [17]	25.11.16	33	0	0
19240 더부룩할때 먹는 속편한음식 - 소고기 무국 먹어요 빨간spicy 31 0 1 25.11.16 10 댓글	더부룩할때 먹는 속편한음식 - 소고기 무국 먹어요 [10]	25.11.16	31	0	1
19239 임당검사전에조절하는저의식단관리 QMiNpg0B0Q 67 0 0 25.11.16 12 댓글	임당검사전에조절하는저의식단관리 [12]	25.11.16	67	0	0
19236 속이편하기위해서먹은저의식단입니다 QMiNpg0B0Q 30 0 0 25.11.16 11 댓글	속이편하기위해서먹은저의식단입니다 [11]	25.11.16	30	0	0
19234 부드러운 두부덮밥과 간단한 고등어순살 찜 셰인 30 0 0 25.11.16 13 댓글	부드러운 두부덮밥과 간단한 고등어순살 찜 [13]	25.11.16	30	0	0
19229 도토리묵 쑤는 법 kk 33 0 0 25.11.16 13 댓글	도토리묵 쑤는 법 [13]	25.11.16	33	0	0
19226 속편한 음식, 전복죽 랑구 20 0 0 25.11.16 9 댓글	속편한 음식, 전복죽 [9]	25.11.16	20	0	0