집에서 양배추전을 자주 해 먹는데, 먹을 때마다 위가 편안해지는 느낌이라 후기 한번 남겨요. 평소에 속쓰림이 자주 있어서 기름진 음식 먹으면 바로 더부룩해지곤 했는데, 양배추전은 의외로 전인데도 속이 부담스럽지 않더라구요. 양배추가 보들보들하게 익으면서 달큰한 맛도 나고, 소화가 잘되는 느낌이라 식사 대용으로도 자주 먹었어요.
특히 아침에 속이 뒤틀리는 날에 양배추전 하나 부쳐 먹으면 속이 가라앉는 느낌이 확실히 있어서 좋았어요. 밀가루를 많이 넣지 않고 최대한 얇게 부치니까 더 담백하고 위에 부담이 덜했어요. 먹고 난 뒤 답답함이나 더부룩함 없이 편안해서 “아, 양배추가 진짜 위에 좋은 게 맞구나” 싶었어요. 앞으로도 속이 불편한 날엔 양배추전이 제일 먼저 생각날 것 같아요.
위장 친화 식단 인기글
- 01
친구가 만들어준 김밥입니다.[30]
댓글집김밥 넘 맛나지요 좋은 오후 보내세요2211126.10.28 - 02
장염걸리면 꼭 먹어주는 누룽지[25]
댓글누룽지 맛있죠1182126.10.28 - 03댓글맛있는 간식이네요 혈당관리에도 좋을 듯요180026.10.28
- 01댓글조개나 홍합등의 해산물은 건강에도 좋아요2932026.10.26
- 02댓글토마토와 계란으로 만드는 프리타타 정말 맛있어 보여요4225026.10.23
- 03댓글지방 함량이 있으니 너무 많은 양은 오히려 부담될 수 있으니 적당량 챙기는 게 좋겠네요.1383026.10.24
- 01댓글속 편하고 맜있는 음식이네요 ~942026.10.17
- 02댓글무생채 맛나겠어요 좋은 오후 보내세요3743226.10.01
- 03댓글보리밥이 소화가 잘된다고 들었던거같아요6656126.10.11
- 044225026.10.23
- 05
속이 불편하고 역류성 식도염이 신경 쓰일 때 생각나는 한 끼, 담백한 누룽지탕[12]
170026.10.28 - 06
부담스럽지않은 저녁메뉴 단백질많고 포만감 좋은 참치두부조림[13]
180026.10.28 - 07
속 편하고 든든하게 장 건강 챙기는 생연어 샐러드 식단 공유해요![10]
80026.10.29 - 08
담백한 도토리묵에 아삭한 겉절이를 곁들여 먹어요 🥬[18]
120026.10.28 - 09
저는 팥칼국수를 먹어요[19]
180026.10.28 - 10150026.10.27
- 04
장트러블을 해소하는 영양만점 잡곡나물비빔밥과 소고기뭇국[40]
1332026.10.25 - 051481026.10.25
- 06
자연스러운 단맛의 보랏빛 영양죽, 자색고구마죽💜[28]
532126.10.24 - 07
속 편하게 먹으려고 만든 계란 햄 치즈 샌드위치 🥪[28]
1672026.10.26 - 08
자극적인 음식에 지친 속을 달래기위한 보리밥 한상[60]
6656126.10.11 - 09
인스턴트 식품 섭취후 속달래려고 먹은 버섯볶음과 두 번 조린 무조림[27]
250026.10.26 - 10
속이 더부룩하고 예민할 때 먹는 바나나 식단 공유🍌[26]
430126.10.22
- 041261026.10.14
- 05
속이 안 좋을때, 집에서 간편하게 해먹을수 있는 계란콩나물국밥 ![60]
742126.10.17 - 06
자극적이지않고 뜨끈한 찌개가 먹고싶을때 "두부꽃게된장찌개"[60]
430026.10.16 - 07
쓰린 속을 달래기 위해 챙겨 먹은 나물반찬과 김치찌개[58]
1492026.10.03 - 08
부드럽고 든든한 위장친화식단, 미역 닭가슴살 오트밀죽[52]
3936026.10.16 - 09
🥒🥕🥚 애호박 당근 계란볶음밥, 속 편하게 즐기는 저포드맵 한 끼 식단[52]
4474126.10.15 - 10960026.10.16