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위장 친화 식단

위염 증상이 도졌을때 좋은 계란찜
2025.10.17 22:12
조회 442스크랩 0

위염 증상이 도졌을때 좋은 계란찜

 

요즘 안 먹던 커피를 다시 야금야금 마시기 시작 했더니 아침에 일어나서 위가 너무 쓰리더라구요.

그러면서 가스라도 찬 듯이 상 복부가 빵빵한 느낌이 들면서 울렁거리기도 하고 해서 점심도 국물 위주로 먹는둥마는둥 하고 저녁에 뭘 먹어야 할까 하다가 계란찜으로 결정했습니다.

죽 먹기에는 그다지 안 땡기고 부드러우면서도 자극 없는 거 찾고 싶었는데 그나마 계란찜이 제일 낫겠더라구요

별다른 간 없이도 먹기 괜찮구요.

용기에 계란 풀어서 물 적당히 섞고 소금 약간 넣고 전자렌지에 돌리기만 하면 되니까 만들기도 간편하기도 하구요.

제가 손재주가 보통 설익거나 눌어붙는데 오늘은 웬일로 성공적으로 잘 되어서 다행이었어요

그릇에 옮겨 담고 숟가락으로 퍼서 조금씩 먹었어요.

너무 부드럽다 보니 술술 넘어가서 너무 빨리 다 먹어치운 게 아쉬웠지만 뭘 더 먹지는 않았어요

다행히 내일은 주말이니 오전에는 푹 자면서 한끼정도 굶어주고 점심에는 또 부드러운 음식 찾아 볼 생각이에요.

또 계란찜을 먹거나 위가 괜찮아졌으면 다른거 먹을 수도 있지만요.

 
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댓글16
  • 조예선
    가장 속 안 좋을 때 해먹을 수 있는 음식 중 가장 빠르고 효과도 확실한 계란! 찜으로 해먹으면 속도 든든해져서 너무 좋을 거 같네요
  • kk
    속 더부룩할 때 먹으면 좋겠어요.
  • 더달달
    앗 맞아요!
저도 속이 별로일 때는 계란찜해먹어요!
저는 뚝배기에 계란에 파 당근만 조금 넣고 만들어 먹네요
  • 콘센트
    계란찜 자극 없고 소화도 잘 돼서 좋지요
  • 나캐쉬
    저도 계란찜 좋아하는데 위도 챙기고 영양도 챙기고~~
  • 프로필 이미지
    장보고
    만들기 간편해서 속이 좋지 않은날 먹기 좋은 음식이네요
부드럽고 영양만점이네요
  • jennie
    꾸준한 관리가 결국 건강을 지키는 가장 확실한 방법이에요.
  • 코트로마니치
    저는 여기에 부추를좀썰어서 찌는데 그게좀더 감칠맛나서좋더라고요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    계란이 저자극이라 위염일때 참 좋아요
잘 보고 갑니다
  • 최상범
    넘 맛나게 보이네요
  • 엘엘
    부들부들 따뜻하고 좋겠어요
  • youxKFRiAC
    계란찜은 위염 있을 때 정말 최고인 것 같아요. 부드럽고 따뜻해서 속이 금방 진정되더라고요.
  • abc
    굉장히 부드러워 보이네요
속이 불편할 때 먹기 좋겠어요
  • eee
    계란찜 색깔이 계란 안 같네요
간편하게 먹기 좋죠
  • 미정미
    계란찜은 항상 속이 불편할 때 편안하게 해 주는 것 같아요
  • PNhXz2BZEB
    유익한 정보 고맙습니다.

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