장에 부담없이 먹기좋은 두부스크램블🍳

건강한 재료로 만든 맛있는 스크램블은 정말 최고의 레시피네요! 저도 꼭 한 번 해먹어봐야겠어요~

두부스크램블, 정말 자극성 전혀 없을 것 같아요. 맛있어 보이고요

장보고

재료도 간단하고 만들기도 쉽네요..
부드럽고 영양만점이라 만들어봐야겠어요

두부라서 소화도 잘 되고 속이 편안할 것 같아요. 맛도 있을 것 같네요

조금만 신경 써도 차이가 크다는 걸 다시 느끼게 됩니다.

두부스크램블은 단백질도 풍부하고 소화도 잘 돼서 자주 해먹어요. 레시피 공유 감사드려요

두부스크램도 맛있어요

두부 달걀 모두 좋아하는 식재료인데 
두부크램블은 처음 봤어요
다이어트 식으로도 좋을 것 같은 레시피 입니다

이렇게 해서 드시는 군요
부드러울 듯합니다

레시피가 쉽네요~
두부랑 같이 먹을 생각을 못했는데 좋은데요

도전해볼게요!

저는 유기농 두부를 따뜻한 물에 20여분 담궈 간수를 뺀 다음 그냥 먹습니다.

쌀 대신 두부로 스크램블 넘 좋네요ㅎㅎ 탄수화물 줄이고 단백질 많고 소화도 잘 될 것 같아요~

따라하기도 쉽겠네요
부담없이 술술 넘어가겠어요~~

다 부드러운 음식이라 잘 넘어갈 것 같아요, 맛도 고소하고 ~ 위에도 자극 없어 좋겠어요. 

맛있겠어요 다이어트식으로도