더달달
과민대장증후군이나 역류성식도염, 위염, 크론병, 소화불량 때문에 식사하실 때 고민이 많으실 텐데요,,..
바로 단호박인데요. 단호박은 속을 편안하게 해주고 소화에도 도움이 되는 식재료예요. 오븐에 살짝 구워서 드시면 맛도 좋고 부담도 덜하답니다. 조리도 간단해서 바쁜 일상 속에서도 쉽게 챙겨 드실 수 있어요
속 편한 음식 드시고 건강도 챙기셨으면 좋겠어요. 혹시 다른 분들께 추천하고 싶은 음식이 있으시면 함께 공유해 주세요. 여러분의 경험이 큰 도움이 될 수 있거든요
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- my way
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