위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

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[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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저는 오늘 속편한 히레카츠 먹어요. [2]

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속편한 수육무침 [3]

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저는 오늘 속편한 순두부찌개 먹어요. [3]

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속편한 단호박 샐러드 [2]

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속편한 야채 계란말이 [6]

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속편한 샐러드 [2]

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저는 오늘 속편한 곱창볶음먹어요. [2]

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속편한 비빔냉면 [4]

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속편한 갈비살과 대패 삼겹살 [3]

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속편한 미니 당근 샐러드 [1]

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속편한 낙지요리 먹어요 [3]

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속편한 양배추 찜 만들었어요 [4]

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속편한 샐러드 [3]

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들기름 막국수 [8]

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속편한 불고기 [4]

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속편한 계란 샐러드 [3]

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담백한 민어회코스 요리 먹어요 [4]

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속편한 들깨 수제비 먹어요. [8]

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속편한 김치전 [5]

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속편한 두부 김치 [7]

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