위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속편한 오트밀 식단

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외식메뉴) 한방 백숙

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양배추전

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당근라페 이거 진짜 만능 이거든요 (+초간단 레시피)

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소화 잘 되는 반찬 댓글로 공유해요

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데이트 외식 메뉴 추천

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점심 메뉴 샤브샤브

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개인적으로 저는 녹차가 잘맞아요

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샤브샤브, 숙주찜 같은 야채찜 먹을때 소스 추천

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샤브샤브/편백찜 진짜 좋은 메뉴 같아요 (+그리고 의외로,,)

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연근볶음

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양배추 쌈 먹을 때 양념장 추천

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식단 공유해봐요!

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참기름 (소량씩)

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오늘 저녁은 편백찜 입니다

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저녁은 콩나물밥

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점심은 포케

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인스턴트 쌀국수요 밀가루 민감하신 분들!!!

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유산균쌀바게트 강추 드려요 밀가루 못 드시는 분들~

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