액상과당 2잔이 부른 가스와 복통ㅠㅠ

라떼에 들어간 우유가 범인일 수도 있을 것 같아요. 다음에는 소화가 편한 옵션으로 바꿔서 마셔봐야겠어요.

당분도 당분이지만 액상과당이 정말 무섭더라고요... 앞으로는 조심하려고요.

맞아요, 액체라 그런지 반응이 정말 빛의 속도로 오더라고요. 흡수가 빠른 만큼 장에도 부담이 컸나 봅니다.

맛있게 먹을 땐 좋았는데 대가가 너무 가혹했네요ㅜㅜ 당분 섭취도 적당히 조절해야겠다는 걸 뼈저리게 느꼈어요.

네 카페여서 다행이었죠
그나마 밖이 아니라 카페 안에서 증상이 나타나서 천만다행이었지 뭐예요ㅜㅜㅋㅋ

욕심내서 연달아 마신 게 화근이었던 것 같아요. 
입은 즐거웠지만 장에는....

위로 감사드려요
역시 건강을 생각해서라도 적당히 마시는 습관을 들여야겠어요.

차가운 온도에 유제품, 당분까지...
그래서 자극이 심했나 봐요. 

라떼 마시고 저랑 비슷한 경험 하셨군요. 
우유가 들어간 음료는 컨디션 봐가며 마셔야 할 것 같아요.

슈크림에 젤라또라서..  
가스가 찰 수밖에 없는 조합을 제가 너무 용감하게 먹었나 봐요.

먹을 땐 행복했는데 몸은 정직하게 반응하더라고요. 앞으로는 제 몸을 위해서라도 과도한 섭취는 지양해야겠어요.

비주얼만 보면 정말 참기 힘든 유혹이죠? 
하지만 그 후폭풍을 생각하면 이제는 조금 망설여질 것 같아요.

복통과 가스 때문에 고생했죠
조언해 주신 대로 음료 선택할 때 조금 더 신중해지려고요.

달달한 유혹을 뿌리치기가 참 쉽지 않지만 앞으로 더 건강한 선택을 할 수 있도록 노력해 볼게요.

가끔 터지는 식욕을 못 참고 과하게 먹었더니 바로 탈이 나네요. 역시 과유불급이에요.

걱정해 주셔서 감사해요
지금은 진정이 되었어요. 

그런 것 같아요. 맛있는 음식을 먹고 배가 아픈 것만큼 슬픈 일도 없는 것 같아요ㅜㅜ 

액상과당의 무서움을 이번에 제대로 실감하게 되었네요. 당분 조절을 해야겠어요..

그런가봐요. 제가 저걸 두 잔이나 마셔서..
앞으로는 한 잔만 마시든가 해야겠어요.