액상과당 2잔이 부른 가스와 복통ㅠㅠ

그런가봐요. 제가 저걸 두 잔이나 마셔서..
앞으로는 한 잔만 마시든가 해야겠어요.

액상과당의 무서움을 이번에 제대로 실감하게 되었네요. 당분 조절을 해야겠어요..

그런 것 같아요. 맛있는 음식을 먹고 배가 아픈 것만큼 슬픈 일도 없는 것 같아요ㅜㅜ 

걱정해 주셔서 감사해요
지금은 진정이 되었어요. 

가끔 터지는 식욕을 못 참고 과하게 먹었더니 바로 탈이 나네요. 역시 과유불급이에요.

달달한 유혹을 뿌리치기가 참 쉽지 않지만 앞으로 더 건강한 선택을 할 수 있도록 노력해 볼게요.

복통과 가스 때문에 고생했죠
조언해 주신 대로 음료 선택할 때 조금 더 신중해지려고요.

비주얼만 보면 정말 참기 힘든 유혹이죠? 
하지만 그 후폭풍을 생각하면 이제는 조금 망설여질 것 같아요.

먹을 땐 행복했는데 몸은 정직하게 반응하더라고요. 앞으로는 제 몸을 위해서라도 과도한 섭취는 지양해야겠어요.

슈크림에 젤라또라서..  
가스가 찰 수밖에 없는 조합을 제가 너무 용감하게 먹었나 봐요.

라떼 마시고 저랑 비슷한 경험 하셨군요. 
우유가 들어간 음료는 컨디션 봐가며 마셔야 할 것 같아요.

차가운 온도에 유제품, 당분까지...
그래서 자극이 심했나 봐요. 

위로 감사드려요
역시 건강을 생각해서라도 적당히 마시는 습관을 들여야겠어요.

욕심내서 연달아 마신 게 화근이었던 것 같아요. 
입은 즐거웠지만 장에는....

네 카페여서 다행이었죠
그나마 밖이 아니라 카페 안에서 증상이 나타나서 천만다행이었지 뭐예요ㅜㅜㅋㅋ

맛있게 먹을 땐 좋았는데 대가가 너무 가혹했네요ㅜㅜ 당분 섭취도 적당히 조절해야겠다는 걸 뼈저리게 느꼈어요.

맞아요, 액체라 그런지 반응이 정말 빛의 속도로 오더라고요. 흡수가 빠른 만큼 장에도 부담이 컸나 봅니다.