파일럿최
증상: 배가 빵빵하게 부풀어 오른 느낌이고, 숨을 쉴 때마다 속이 살짝 더부룩하면서 묵직한 답답함이 느껴집니다.
직전 먹은 음식: 푹 익은 김치에 노릇하게 구운 삼겹살, 그리고 마무리로 자글자글 볶아낸 차돌 볶음밥까지 싹싹 비워 먹었습니다.
상황/장소: 저녁 시간에 동네 단골 식당에서 분위기에 취해 이야기 나누며 시간 가는 줄 모르고 끊임없이 집어먹은 상황입니다.
나의 대처: 식당에서 나오자마자 바로 집으로 가지 않고, 근처 산책로를 따라 30분 정도 천천히 걸으며 바람을 쬤습니다. 집에 돌아와서는 소화에 도움이 되는 따뜻한 매실차 한 잔을 마시며 속을 천천히 달래주었습니다.
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메가카페 [5]
댓글션하니 맛나겠어요 편안한 밤 보내세요70026.10.20 - 02
차가운 우유로 인한 복부팽만[12]
댓글우유가 소화도 쉽지 않고 거기다 차가워서 속이 놀랬나보네요521026.10.18 - 03댓글삼겹살에 볶음밥까지 소화 안되는 음식이네요ㅠ361026.10.18
- 01댓글천천히 씹어먹는것 진짜 중요해요 좋은 하루 보내세요1104026.10.15
- 02댓글과민성 대장인가요ㅠ200026.10.12
- 03댓글아이고, 트레이더스 피자에 탄산까지 드셨으니 속이 엄청 더부룩하고 답답하셨겠어요 ㅠㅠ 걸어오실 때부터 고생하셨다니 제가 다 안타깝네요. 그래도 소화제 드시고 진정되셨다니 다행이에요. 앞으로는 기름진 거 드실 때 꼭 조심하세요!380026.10.09
- 01댓글아이고, 트레이더스 피자에 탄산까지 드셨으니 속이 엄청 더부룩하고 답답하셨겠어요 ㅠㅠ 걸어오실 때부터 고생하셨다니 제가 다 안타깝네요. 그래도 소화제 드시고 진정되셨다니 다행이에요. 앞으로는 기름진 거 드실 때 꼭 조심하세요!380026.10.09
- 02댓글너무 자극적이었나봐요372126.09.18
- 03댓글쑥 인절미 드시고 속이 불편하셨군요..ㅠ 맑은 어묵국에 무가 들어가 국물이 시원하고 속도 풀릴 거 같아요 고생하셨어요320026.10.09
- 04131026.10.18
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요즘 밥만 먹으면 아랫배가 빵빵해지고 가스가 쉴 새 없이 차오르네요[6]
100026.10.18 - 0770026.10.18
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건강한 채소 양배추와 브로콜리를 먹고 배가 빵빵~~~ㅠㅠ[9]
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아침 식사를 하기전부터 가스차서 배가 빵빵해서 불편했어요.[17]
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