1:증상~~소화가 잘 안돼고 체기가 있어서 입맛이 없음
2:직전먹은음식~~쑥인절미
3:상황/장소~~아침에 집에서 쑥인절미 먹고 체햇어요.
당분간 떡종류는 먹지 말아야겠어요.
떡을 먹으면 잘체하는것 같아요.
4:나의대처~~저녁으로 ,맑은어묵국,을 먹고 소화제 먹
고 가벼운 산책하고 배에 찜질하고 나니
좀 좋아진것 같아요.
*소화가 잘되지 않고 체기가 있어서 먹은,맑은어묵국,의효능*
1:무의천연소화작용
무는예로부터 ,천연소화제,로 불릴만큼 소화촉진 효능이 탁월합니다.
무에는 탄수화물을 분배,분해하는 디아스타아제와 단백질,지방 분해를 돕는효소들이 다량함유되어 있읍니다.
체기로 인해위장이 멈추고 음식물이 정체되어 있을때 무에서 우러나온 효소성분이 위장내 남아있는 음식물의 분해를 도와
위배출 시간을 단축시키고 답답한 속을 가라 앉혀줍니다.
2:위장근육 이완및 가스배출
체기가 생기면 위장관근육이 긴장해 딱딱하게 굳고 헛배가 부르거나 가스가 차는 증상이 동반됩니다.
맑은어묵국에 함께 들어가는 대파의 알리신성분과 고추의 적절한 미열성분은 위장관의 혈액순환을 촉진하고 경련을 일으킨 위장근육을 부드럽게 이완시켜 줍니다.
이는 꼭막혀 있던 위장의 운동성을 되살려 복부팽만감을 완화하는데 효과적입니다.
3:자극없는 위벽보호및기력보충
속이 얹혓을때 기름진 음식이나 매운음식을 먹으면 위벽에 큰자극을 주지만 맑은어묵국은 기름기가 적고 자극이없어 부담없이 섭취할수 있읍니다.
체기로 식사를 제대로못해 기력이 떨어졋을때 어묵의 담백한
어육단백질과 따뜻한국물이 최소한의 영양공급원 역할을 해주어 위장을 자극하지 않고 기운을 회복하도록 돕읍니다.
4:수분공급및 복부온열효과
체햇을때는 수분대사가 원활하지 않거나 심한경우 속이 미식거리고 헛구역질이나 몸이 차가워지기쉽읍니다.
따뜻한 맑은 국물을조금씩 천천히 마시면 위장의 온도를 올려주어 위장활동을 활성화 합니다.
또한체기로 인한 탈수 증상을 막고 탈이난 위장을안정시키는 데 우수한효과가 있읍니다.
~~체기로 입맛이 없는데 맑은 어묵국 을 먹고나니 힘이 났읍니다.~~
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