산책중에 갑작스런 복부팽만+가스 생성

숲과 나무

산책중에 갑작스런 복부팽만과 가스 생성으로
수고많으셨어요 

산책하다 갑자기 배가 빵빵해지고 가스까지 차면 밖이라 더 당황스러웠겠어요 ㅠㅠ
걷는 중에 증상이 생기면 무리하지 말고 잠깐 쉬면서 몸 상태를 살펴보는 게 좋을 것 같아요

힘드셨겠어요 

자극적인 음식은 정말 피해야겠네요

그래도 사고 없이 넘어가서 다행이에요

맞아요..혼자 있으면... 배출해주는게
오히려 속이 편하죠. 

그럴 때는 가스를 배출해 주는 것이 빨리 가라앉히는데. 가장 도움되는 방법인 것 같아요

호빵

사람없을때 계속 계속 배출해쥬기👍
참으면 배가 더 아프잖아요~
그런데 냄새가 독할땐 어쩌나 싶어요🤣

가스가 많이 차면 배출해야 속이 편하지요

배가 남산만 해져서 옷장에 있는 상의를 다 꺼내 입어봐도 가려지지 않는 그 답답함에 짜증이 치밀었죠.

남들은 시원하게 배출하고 끝낼 생리현상이 나한테만 거대한 벽처럼 막혀있을 때 느껴지는 외로움이 커요.

걸으시면서 장 자극되서 잘 배출되었나봐요 잘된거죠!

위장에서부터 대장까지 연쇄적으로 꽉 뭉쳐서 방귀는커녕 작은 트림 한 톨도 안 빠질 때 지옥을 맛봤죠.

산책중에 당황스러우셨게썽요
자극적인 음식이 탈이 잘 나지요

그래도 양념이 좀 자극적이었나 보네요

자극적인 음식 먹으면 그렇더라고요

조금 불편한 상황이더라도 시원하게 배출하는게 건강에 좋은것 같아요

그래도 산책 중이라 다행이었네요. 메뉴가 그랬나 봐요

닭갈비볶음 안에 양배추  양파 많이 있었던것 아닐까요. 가스 많이 나오더라구요. 

참는 것보다는 배출하는 게 더 좋죠