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가스, 복부팽만

배에서 꼬로록~~꾸르룩
2026.03.27 20:14
조회 254스크랩 0

1.증상

저녁식사후 앉아 쉬고있는데 배에서(위 아래같음) 꼬로로록~~~와이프가 먼소리냐고 묻는데 글쌔 왜글지? 그런데 자꾸남

2.직전에먹은음식

점심은 안먹었고 집에들어와 가래떡 두개에 커피 한잔했음.

3.상황

앉아있기 머해서 누워있는데도 꼬로록소리 계속나고 그러다 방귀도 뿡뿡 나옴.

4.나의대처

안되겄다 싶어 밖으로나와 공원 몇바퀴돌고 들어오니 좀나어졌음.

예전에는 배고파서 꼬로록 소리 나는줄만 알었는데 자꾸 세월이 흐르니 배속도 늙어가나 봅니다.하루 3끼를 시간 잘 정해서 소식으로 살아가야되는데 머하다 저러다보면 시간넘겨 다음끼니가서 몽땅  먹어대니 속이 좋을리가 없겠지요.가스도차고 꼬로록 거리고 방구나오고 창피하고 좀 그럽니다.낼부터라도 정시에 하루3끼 소식으로 건강지키며 살아가보자 다짐해봅니다.
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댓글20
  • 잭힝
    힘드셨겠어요
    KRMYD757
    작성자
    소중한경험 했어요..지금은 건강합니다..
고맙습니다.
  • KRD6GXZ
    규칙적인 운동이 답인듯 싶습니다
    KRMYD757
    작성자
    소식에 규칙적인 운동이 답인것같어요..
고맙습니다.
  • 봉봉
    가스... ㅠㅠ 불편하셨겠어요
    KRMYD757
    작성자
    그래서 이젠 조심히먹고 적당히 먹고 운동합니다...
  • 프로필 이미지
    캐시칭구들
    요가나 스트레칭으로 가벼운 자극 주는것도 좋아요
    KRMYD757
    작성자
    그렇군요...고맙습니다.
  • jiuni
    지도 방금 꼬르륵~~~꼬르륵 소리가 나네유~ 아무튼 그렇게 쪼꼼 먹으면 어뜩합니까 많이많이 챙겨 먹으슈~~👋
    KRMYD757
    작성자
    그래도 조금씩 먹고 싸고와라소리 안들을랍니다..ㅎ
  • jiuni
    아푸지는 안았어유? 와이프 와 그렇게 꼬르륵 거리나 궁금했겠네유..와이프가 뭐라뭐라 말했어유? 지도 궁금하네유 ㅎㅎ☺️
    KRMYD757
    작성자
    ㅎ가서싸라...이러다 계속나오니 운동장돌으라고...ㅎ
  • youngran
    하루3끼 꼭챙겨드셔야 겠어요.
편한밤되세요 ~~
    KRMYD757
    작성자
    예  한끼 못먹은 식사는 평생 찾아먹을수없다...ㅎ 소식 으로 잘하겠습니다.
  • 필립
    배에서 꼬르륵소리나는게 소화가 다돼서 그런줄 알았네요
    KRMYD757
    작성자
    저도 배에서 소리나는게 좋은건지 나쁜건지는 잘몰라도 하여간 소리가 불쾌하게 계속나는게 찝찝해요..건강검진  빨리해볼려고합니다.
  • hir황
    걷기해보세요
식사후에는 앉지말래요
    KRMYD757
    작성자
    걷는게 좋아 집옆 공원에서 자주걷기는 하는데 밥먹고 쉰다는게 그만..ㅜㅡ
  • 건강해~♡♡♡
    가스가 차서 그런것 같아요
걷는것도 좋을텐데요
    KRMYD757
    작성자
    예 그래서 공원돌고 긴찬어졌습니다.
조심 할려고요.
  • LimS
    ㅓㅓㅇ
    KRMYD757
    작성자
    관심주셔서 고맙습니다.
  • LimS
    ㅓㅓ너아ㅓㅇ
  • LimS
    ㅕㅛ됴ㅛ됴됴
  • LimS
    ㅗㅗㅕㅗ
  • LimS
    ㅗㅗㅓㅓㅗ
    KRMYD757
    작성자
    해석할수가없습니다...ㅎㅎ
  • LimS
    ㅓㅓㅡㅝ
    KRMYD757
    작성자
    관심 고맙습니다.
  • 똘망천사
    가 스가차서 많이 불편하시죠  배에서 소리가나고 시도때도없이 방귀는나오고  열심히 노력을 하세요~~^^
    KRMYD757
    작성자
    예 이젠 적당히 먹고 열심히 걷기도 할랍니다..고마워요.
  • heading choo 125
    평소 잠은 잘 주무시는지요?
식사하실때 꼭꼭 최소 10번 이상 씹어서 드시는지...
장이 많이 지쳐있고 민감한 상태인듯 합니다.
배를 따뜻하게 해 주시고, 미지근한 물을 아침 공복에 드셔보시지요.

과민성대장증후군 & 만성장염이 있다보니
충분히 공감이 되네요.
스트레스도 조금 덜 받으시길 권해드리네요.

잘 쉬어주시고 장에 유익한 음식도 함께 드시면 도움이 되실것 같네요 🙏
    KRMYD757
    작성자
    잠도 잘 못자고 빨리먹고 찬물먹고  이불걷어내고자고 다 님이 말씀하신 반대로만 지내니 저런 탈이 났나봐요...ㅠ
잘 새겨듣겠습니다.
  • 가비
    힘드셨겠어요
    KRMYD757
    작성자
    안나던 소리가 나오니 맨처음에는 이게머지? 하고 긴장도 했습니다.
  • 재재연정
    장기도 노화돼 기능이 떨어지니 조심하시는 게 좋겠어요
    KRMYD757
    작성자
    그런것같아요...