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식사 후 불편함

매운음식 먹고 속이 불편했어요
2026.01.09 10:24
조회 41스크랩 0

어제 점심을 먹고 나서 갑자기 속이 불편해졌는데요. 오랜만에 매운 음식이 먹고 싶어서 매콤한 제육볶음을 먹었는데, 급하게 먹고 매운 음식이었다보니 식사 후에 명치가 답답하고 속이 더부룩한 느낌이 들더라고요ㅠㅠ
소화가 잘 되지 않는 느낌이라서 너무 답답했어요.. 일단 점심 후 일은 해야하니까 앉아서 일을 하긴 했는데, 속이 불편하니까 집중도 안되는 느낌이 들더라고요 ㅠㅠ.. 그래서 저녁에는 소화제를 먹고 속에 부담을 덜 주는 죽을 먹으면서 최대한 진정시키려고 노력했어요!
그래도 소화제를 먹으니까 속이 조금씩 풀리면서 불편함이 점점 없어지기 시작하더라고요.
원래도 장이 좋은 편이 아닌데 매운 음식을 급하게 먹으니까 속이 불편했던 것 같아요 ㅠㅠ 
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댓글16
  • I8Th3vXIYn
    천천히 드시는 습관 가져보세요
  • 은근과민
    매운 음식이 자극이 많이 되는거 같습니다 
따뜻한 물 자주 드십시오
  • 안녕
    매운 음식먹고 스트레스 푸는건 옛말이에요 이젠 속아파서 힘들더라구요 ㅠ
  • uSUi0kUsku
    매운음식 조심해야 합니다
  • 재재연정
    날씨가 추워서 더 소화가 안되는 것 같아요.
  • 코트로마니치
     저는 소화재 대신하여 매살원액을 찾아 한숟갈먹게되요
  • 빨간spicy
    매운음식이 장 점막을 자극해서 소화불량이나 속쓰림 유발한다고해요
  • 건강해~♡♡♡
    매운음식이 속을 불편하게 했나 보네요ㅜ
그래도 좋아져서 다행이에요
  • ㄱ비비안나
    매운음식이  안 좋은줄은 아는데도 또 매콤한게 댕기는법이죠~~적당히  매운걸로 드시는걸 추천드려요~^^
  • youxKFRiAC
    매운 음식을 먹고 속이 불편했던 경험을 솔직하게 나눠주셔서 많은 분들이 공감할 것 같아요.
저도 앞으로는 자극적인 음식 섭취를 조금 더 조심해야겠다는 생각이 듭니다.
  • KRGVX63
    매운음식이 위에 안좋다더라구요
  • 지훈
    저도 매운 음식먹으면 속이 많이 쓰리고 소화도 잘 안되는거 같구 불편해서 하루종일 고생해요
  • Jack kim(KRF1QD8
    매운 제육볶음을 드셨네요 
고생하셨습니다
    페퍼민트
    작성자
    너무 맵고 빨리 먹어서 속이 불편했나봐요 ㅠㅠ
  • 둥자
    맛은 있는데 항상 탈이 생기죠
    페퍼민트
    작성자
    맞아요 ㅠ 앞으로는 천천히 먹어야겠어요
  • 피치
    매운음식을 급하게 드신게 문제가 되엏나보네요
고생하셨어요
    페퍼민트
    작성자
    앞으로는 너무 급하지 않게 먹어야겠어요 ㅠㅠ
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    매콤한 제육볶음이 문제네요
고생하셨어요
    페퍼민트
    작성자
    너무 맵고 자극적인 음식은 피해야겠어요 ㅠㅠ 고생했네요..