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고구마 한박스를 선물 받고 최근에는 고구마와 계란이 주가 되는 식사를 했는데 오늘 편의점 불닭볶음면과 우유 당첨 쿠폰이 문자로 선물처럼 왔길래 운동 가기전에 신나서 저녁으로 먹었어요.
오랜만에 먹을 불닭면 생각에 설레고 기분이 참 좋았는데 와우~ 세상에~!! 너무 맵더라구요. 맵질이가 아니라서 불닭면 정도는 충분히 먹을 수 있다고 생각했는데 그동안 빨간맛을 멀리한 후유증인지 눈물 콧물 다 흘리다 우유로 겨우 진정 시키고 운동을 나갔었는데 저만의 착각이었더라구요.
속이 부글부글 거리고 화장실을 참기가 어려워 운동을 중단하고 집으로 돌아왔네요.
고구마. 계란만 먹다가 매운맛. 면. 차가운 우유. 조합은 최악이었나봐요. 식단조절을 한다고 너무 한쪽으로 치우친 식사는 극단적인 불편함을 가져오기도 하는것 같습니다.
댓글6
- abc
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- ㄱ휘경
앨리스- LeeJS
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- 01댓글닭볶음탕이 맛있는데 매워서 문제였군요..! 저는 맵찔이라서 매운 음식 먹으면 다음날 너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 그래도 따뜻한 물과 소화 효소로 해결하셨다니 다행입니다!170126.10.17
- 02댓글앨리스님, 저녁 약속 끝나고 돌아오는 버스 안에서부터 새벽까지 정말 고생 많으셨겠어요 ㅠㅠ 안 그래도 속이 꽉 막혀서 답답한데 달리는 버스 안이었으면 더 하얗게 질리고 식은땀 나셨을 것 같아요. 스트레스 받으면 나도 모르게 기름지거나 단 게 당길 때가 있죠 ㅠㅠ 이번에 된통 고생하셨으니 당분간은 위장 편한 음식 위주로 챙겨 드시고, 평소 걸어 다니시는 좋은 습관 체력 삼아 얼른 컨디션 회복하시길 바랄게요! 힘내세요!222126.10.17
- 03댓글곡물이라 그랬을까요? 저도 율무차 먹고싶을때가 있어서 먹으면 좀 더부룩할때가 있긴 하더라구요. 마실때는 고소하고 달달한게 참 좋은데. 고생하셨네요140026.10.16
- 01댓글닭볶음탕이 맛있는데 매워서 문제였군요..! 저는 맵찔이라서 매운 음식 먹으면 다음날 너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 그래도 따뜻한 물과 소화 효소로 해결하셨다니 다행입니다!170126.10.17
- 02댓글앨리스님, 저녁 약속 끝나고 돌아오는 버스 안에서부터 새벽까지 정말 고생 많으셨겠어요 ㅠㅠ 안 그래도 속이 꽉 막혀서 답답한데 달리는 버스 안이었으면 더 하얗게 질리고 식은땀 나셨을 것 같아요. 스트레스 받으면 나도 모르게 기름지거나 단 게 당길 때가 있죠 ㅠㅠ 이번에 된통 고생하셨으니 당분간은 위장 편한 음식 위주로 챙겨 드시고, 평소 걸어 다니시는 좋은 습관 체력 삼아 얼른 컨디션 회복하시길 바랄게요! 힘내세요!222126.10.17
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