식사후 2시간 뒤 가슴답답함

식후 산책은 반드시 필요 충분조건이네요  명심하세요

시간이 지나도 답답함이 남으면 힘들죠.
가볍게 걷거나 따뜻한 차로 완화해보세요.

음식의 양을 줄여보는 건 어떨까요

식사하고 걸어주는게 확실히 도움이 되더라구요
건강한 저녁 보내세요

가슴 답답함은 위산 역류와 관련 있을 수 있어요.
자극적인 음식은 줄여보시는 게 좋아요.

가슴이 답답하면 여러가지 원인이 있을수 있습니다 
병원 꼭 가보십시오 

먼산보는하이바라

식후 바로 안좋을 때보다는 한시간 이상 후에 소화불량을 느끼시는 분들도 많더라구요. 식후 간단한 산책을 귄해봅니다.

커피에우유

두어시간이 지나도 소화가 안되셔서 답답하셨겠네요. 물론 이 시간에도 산책은 좋다고 봐요~^^

자주 그러면 병원가보세요
원인을 알아야 대처하죠

식후에는 필히 30분정도는 가벼운 산보라도 해보세요 증상이 완회될거요

식후 걷는게 좋기는 하지만 
증상이 계속되면 진료를 받아보세요

걱정되면 진료 받아 보시면 
좋을꺼 같아요 힘드시겠어요 ㅠ

그러한 증상이 계속 된다면
병원에 가서 원인을 체크해보세오ㅡ

레모닝닝

증상이 잦다면 꼭 병원가보세요
편안한 밤 보내세요 

LeeJS

위염과 역류성식도염 증상 같기도 하네요. 병원가서 내시경 검사 받는 걸 추천드려요.