솔내
소화에는 자신이 있었던 ㅠ 나이탓인지 습관탓인지 소화력이 쪼끔씩 안좋아지는듯 하면서 배가 빵빵해지면서 답답함을 여러번 느껴보았는데요 그럴때면 갑작스런 움직임도 힘들어 무리하지 않는 자세로 유지하고 있으면 조금씩 나아지는듯
그러다 갑자기 배가 아프면서 화장실을 찾게되는데요 그러고나면 답답한 속도 빵빵햇던 배도 조금씩 사그라드는 증상이 운동부족이라는 생각만 드네요 식사 후 복부의 답답함을 해결해줄 음료나 좋은 해결책이 없을까 궁금하네요
계단오르기며 간간이 하기해도 전에없던 요런 불편함이 그저 답답할뿐이네요
댓글14
- 민트홀릭
- 영선이
- kim정윤
- 상원
캐시칭구들- 빨간spicy
- 편유ㅇ
- 별이총총
- 마오병
- 콘센트
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- LeeJS
- 레모닝닝
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- 01댓글넘 맛나보이는데ㅜㅜ 너무 찬음식이 문제네요2142026.10.27
- 02댓글매운 음식 속 썩이죠 ㅋ50026.10.28
- 03댓글위가 약해져서 그러는 걸까요..120026.10.27
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- 01댓글닭볶음탕이 맛있는데 매워서 문제였군요..! 저는 맵찔이라서 매운 음식 먹으면 다음날 너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 그래도 따뜻한 물과 소화 효소로 해결하셨다니 다행입니다!190126.10.17
- 02댓글앨리스님, 저녁 약속 끝나고 돌아오는 버스 안에서부터 새벽까지 정말 고생 많으셨겠어요 ㅠㅠ 안 그래도 속이 꽉 막혀서 답답한데 달리는 버스 안이었으면 더 하얗게 질리고 식은땀 나셨을 것 같아요. 스트레스 받으면 나도 모르게 기름지거나 단 게 당길 때가 있죠 ㅠㅠ 이번에 된통 고생하셨으니 당분간은 위장 편한 음식 위주로 챙겨 드시고, 평소 걸어 다니시는 좋은 습관 체력 삼아 얼른 컨디션 회복하시길 바랄게요! 힘내세요!262126.10.17
- 03댓글곡물이라 그랬을까요? 저도 율무차 먹고싶을때가 있어서 먹으면 좀 더부룩할때가 있긴 하더라구요. 마실때는 고소하고 달달한게 참 좋은데. 고생하셨네요160026.10.16
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