속이 꽉 막혀 공기조차 통하지 않는 기분이었어요

1. 증상

음식을 삼킨 지 얼마 되지 않아 명치부터 배꼽 주변까지 불쾌한 압박감이 몰려왔어요 속이 꽉 막혀 공기조차 통하지 않는 기분이었고 목구멍 근처에서 덩어리가 걸린 듯한 갑갑함이있더라구요 혈액순환 장애 증세까지 나타나 무척 겁이 났어요

2 .직전 먹은 음식

단호박 찰떡과 설탕이 잔뜩 들어간 시원한 식혜였어요 떡 자체가 워낙 밀도가 높고 끈적거리는 성질이 강한데다 당분이 높은 음료를 급하게 먹었네요

3. 상황 및 장소

이 일은 연휴를 맞아 친척들이 모두 모인 시골 큰댁 거실에서 벌어졌어요 오랜만에 뵙는 어른들 앞에서 예의를 차리느라 불편한 정장 차림으로 무릎을 꿇고 앉아 계속해서 권해주시는 음식을 거절하지 못하고 받아먹었거든요 

4. 나의 대처

도저히 견디기 힘들어 잠시 양해를 구하고 마당으로 나와 차가운 공기를 마시며 크게 심호흡을 반복했어요 그러고는 엄지손가락과 검지 사이의 부위를 뼈가 맞닿는 느낌이 들 정도로 강렬하게 눌러 순환시켰답니다 주방으로 가서 따뜻하게 데운 소금물을 한 컵 받아 천천히 마시며 위장의 경직을 풀어주었고 허리띠를 아예 풀어기다렸어요