명치 부근이 돌덩이를 얹은 듯 했어요

1 당황스러웠던 증상

음식을 다 먹고 일어서려는 찰나 갑자기 명치 부근이 돌덩이를 얹은 듯 꽉 막히는 기분이 들더라고요 그러더니 순식간에 식은땀이 비 오듯 흐르면서 눈앞이 살짝 노랗게 변하는 증상이 나타났어요 제대로 서 있기도 힘든 상태였답니다

2 직전에 먹은 음식

그날 메뉴는 평소 좋아하던 기름진 차돌박이 짬뽕과 찹쌀 탕수육이었어요 맵고 자극적인 국물에 뜨거운 면발을 급하게 들이켰고 쫀득한 고기튀김까지 곁들였으니 위장에 상당한 무리가 갔던 ....

3 당시의 상황

회사 근처에서 가장 인기가 많은 중식당이었는데 워낙 대기 줄이 길어서 마음이 급한 상태였어요 다음 미팅 시간도 촉박했던 터라 거의 마시다시피 식사를 마쳤거든요 좁고 복잡한 식당 안의 공기도 답답하게 느껴져서 증상이 더 심해졌죠

4 나만의 대처 방법

일단 가게 밖으로 나와서 차가운 공기를 마시며 크게 심호흡을 하려고 노력했어요 곧바로 약국으로 소화제와 위장 운동 조절제를 사서 마셨고요 아무리 바빠도 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 들이고 있어요