RjYerldyUl
1.증상
- 며칠전 늦게 집에와서 저녁으로 뭘 먹을까 생각하다가 냉장고에 있는 냉면 밀키트가 생각나 물냉면을 끓여서 먹었습니다. 그리고 밥은 웬만하면 먹어야 하기때문에 밥 1공기도 맛있게 먹었습니다.
근데 늦게와서 그런지 배도 고프고 피곤하기도해서 그런지 평소와 다르게 먹는 속도가 빨랐습니다. 그러니 속이 너무 불편했습니다.
2. 직전 먹은 음식
- 저녁에 집에와서 물냉면에 살은계란 1개, 밥 1공기까지 해서 반찬들에 맛있게 먹었습니다.
3. 상황
얼마전 일정이 늦게 끝나 저녁 늦게 집에와서,
시원한게 먹고싶어 냉장고에 있는 냉면을 끓여서 만들어 먹었습니다. 늦어서 배도 고프기도하고 피곤하기도 해서 평소와는 다르게 빠르게 먹은거 같았습니다.
냉면에 삶은계란 하나 넣고, 여러 반찬들에 밥 한공기 추가하여 맛있게 먹었습니다.
식후 정리까지 다 끝내고, 쫌 쉬고 있는데,
복부팽만에 속이 꽉 찬듯 불편해서
소화도 안 되는거 같더라구요.
4. 대처
식후 속이 너무 안 좋고 불편하여 소화가 잘 안 되는걸 느꼈습니다.
그래서 소화효소를 하나 먹었습니다.
그리고는 밖으로 나가 근처에 있는 산책로로 가서
천천히 계속 걸었습니다.
그리고 속도를 쫌 올리고 걷다보니 불편함이 사라지고
속이 진정이 되더라구요.
댓글26
- BEST
- BEST상원
- BEST파일럿최
- 민트홀릭
숲과 나무 - 건강해~♡♡♡숲과 나무
- 불주먹숲과 나무
- sEtKjQiNPB숲과 나무
- GV0Qyoi6lR숲과 나무
- youxKFRiAC숲과 나무
- 앨리스숲과 나무
- 수호지킴이숲과 나무
- 레모닝닝숲과 나무
- LeeJS숲과 나무
식사 후 불편함 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글매운 음식 속 썩이죠 ㅋ50026.10.28
- 02댓글넘 맛나보이는데ㅜㅜ 너무 찬음식이 문제네요2082026.10.27
- 03댓글위가 약해져서 그러는 걸까요..110026.10.27
- 01댓글넘 맛나보이는데ㅜㅜ 너무 찬음식이 문제네요2082026.10.27
- 02댓글매운 음식 속 썩이죠 ㅋ50026.10.28
- 03댓글위가 약해져서 그러는 걸까요..110026.10.27
- 01댓글닭볶음탕이 맛있는데 매워서 문제였군요..! 저는 맵찔이라서 매운 음식 먹으면 다음날 너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 그래도 따뜻한 물과 소화 효소로 해결하셨다니 다행입니다!190126.10.17
- 02댓글앨리스님, 저녁 약속 끝나고 돌아오는 버스 안에서부터 새벽까지 정말 고생 많으셨겠어요 ㅠㅠ 안 그래도 속이 꽉 막혀서 답답한데 달리는 버스 안이었으면 더 하얗게 질리고 식은땀 나셨을 것 같아요. 스트레스 받으면 나도 모르게 기름지거나 단 게 당길 때가 있죠 ㅠㅠ 이번에 된통 고생하셨으니 당분간은 위장 편한 음식 위주로 챙겨 드시고, 평소 걸어 다니시는 좋은 습관 체력 삼아 얼른 컨디션 회복하시길 바랄게요! 힘내세요!262126.10.17
- 03댓글곡물이라 그랬을까요? 저도 율무차 먹고싶을때가 있어서 먹으면 좀 더부룩할때가 있긴 하더라구요. 마실때는 고소하고 달달한게 참 좋은데. 고생하셨네요160026.10.16
- 04
소화가 전혀 안 된 것처럼 속이 꽉 막히고 불쾌한 식사 후 불편함이 온종일 가시질 않는 거예요[8]
131026.10.18
- 04
식사 후 불편함[6]
90026.10.26 - 05130026.10.23
- 06170026.10.09
- 07
오이두부참치 비빔밥[3]
60026.10.23 - 08
소화가 전혀 안 된 것처럼 속이 꽉 막히고 불쾌한 식사 후 불편함이 온종일 가시질 않는 거예요[8]
131026.10.18 - 09
글을쓰다[2]
51026.10.23 - 10101026.10.18
- 042082026.10.27
- 05231126.10.03
- 06
친구들과 소고기 먹다가 체해서 밤산책으로 속을 달랜 썰[14]
452026.10.15 - 07
텐동+덮밥+냉모밀 먹고 속 더부룩함 폭탄맞았어요[15]
280026.10.15
- 08
이것저것 먹다 속이 꽉 찬 느낌, 집에서 매실효소로 달래줬어요[14]
291026.10.04 - 09
가지 먹고 속이 불편했던 후기[14]
190026.10.02 - 10
점심에 국밥 먹고 군만두까지 먹었더니 체기가 올라왔어요[12]
311026.10.04
