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1.증상
며칠전까지 몇달간 지속된 가뭄과 폭염에 입맛도 별로 입맛이 없어서 생편마늘을 잔뜩 넣고 청양고추도 많이 넣은 제육볶음을 만들어 먹었습니다.
제육볶음을 매콤하게 칼칼하게 맛있게 잘 먹은 후 위도 안 좋고 배가 꽉 차고 장도 좋지 않았습니다.
2. 직전 먹은 음식
며칠전 저녁은 폭염에 입맛 없는 요즘에,
식욕을 돋우고 싶어서 청양고추 듬뿍 넣고 생편마늘도 많이 넣어 매콤하고 칼칼한 제육볶음을 만들어 먹었습니다.
3. 상황
계속되는 폭염에 일정 끝내고 집에와서
칼칼한 제육볶음 만들어 먹었습니다.
입맛을 돋우기 위해 생편마늘과 청양고추를 많이 넣은 제육볶음 만들어 먹었습니다.
그런데 맛은 참 좋았는데, 면역력이 떨어져서 그런가
평소에도 이렇게 먹는데도
소화도 잘 안되고 장도 불편했습니다!
4. 대처
참대에 누워서 취미생활하고 있는데, 속도 불편하고, 장도 많이 불편하여 화장실 몇번 왔다갔다 했습니다.
그러다가 대처법으로 미지근한 물에 소화 효소 먹었습니다.
그리고 밤이라 밖으로 나가 동네 주변 산책길을 걸었습니다.
기분좋게 걷고나니 소화도 잘 되는거 같고,
장도 진정되어 한결 좋아져습니다.
댓글46
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- 01댓글매운 음식 속 썩이죠 ㅋ50026.10.28
- 02댓글넘 맛나보이는데ㅜㅜ 너무 찬음식이 문제네요2072026.10.27
- 03댓글위가 약해져서 그러는 걸까요..110026.10.27
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- 03댓글위가 약해져서 그러는 걸까요..110026.10.27
- 01댓글닭볶음탕이 맛있는데 매워서 문제였군요..! 저는 맵찔이라서 매운 음식 먹으면 다음날 너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 그래도 따뜻한 물과 소화 효소로 해결하셨다니 다행입니다!190126.10.17
- 02댓글앨리스님, 저녁 약속 끝나고 돌아오는 버스 안에서부터 새벽까지 정말 고생 많으셨겠어요 ㅠㅠ 안 그래도 속이 꽉 막혀서 답답한데 달리는 버스 안이었으면 더 하얗게 질리고 식은땀 나셨을 것 같아요. 스트레스 받으면 나도 모르게 기름지거나 단 게 당길 때가 있죠 ㅠㅠ 이번에 된통 고생하셨으니 당분간은 위장 편한 음식 위주로 챙겨 드시고, 평소 걸어 다니시는 좋은 습관 체력 삼아 얼른 컨디션 회복하시길 바랄게요! 힘내세요!262126.10.17
- 03댓글곡물이라 그랬을까요? 저도 율무차 먹고싶을때가 있어서 먹으면 좀 더부룩할때가 있긴 하더라구요. 마실때는 고소하고 달달한게 참 좋은데. 고생하셨네요160026.10.16
- 04
소화가 전혀 안 된 것처럼 속이 꽉 막히고 불쾌한 식사 후 불편함이 온종일 가시질 않는 거예요[8]
131026.10.18
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90026.10.26 - 05130026.10.23
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311026.10.04
