화장실을 다녀와도 배가 빵빵한 느낌

변비 때문에 고생이 심하시군요. 고생하셨습니다 

복부팽만은 배변을 한다고 해결되는게 아니더라구요
가스가 차서 그럴수도 있어요

아고 고생하셨어요
변비 걸리면 힘들죠

따뜻한 통목욕이나 반신욕 하면서 배 마사지해 주면 좀 부드러워져요.

고생이 많으시네여 ㅠㅠ
변비가 진짜 고생이죠 ㅠㅠ

아 복부팽만
그거 진짜 기분 별로죠 개운치도 않고요

잠자리 바뀌면 화장실을 못갈때도 있어요
심리적 현상인지ㅜㅜ

외박하면 변비가 더 심해져서 힘들어요
고생하셨어요

고생하셨네요 
즐거운 시간 보내세요 

저는 그래서 외박도 차단했어요.
이제는 본가에 가서도 못자고 옵니다. 😭 
한번 변수가 생기면 
돌아오기까지 시간이 좀 걸리더라구요.
너무 힘들어요.

생야채말고 익힌 야채 충분히 먹는 것도 좋아요

변비가 심하시군요
힘드시겠어요 

레모닝닝

변비 심한가보네요
고생하셨어요 

LeeJS

아이구 고생하셨어요 ㅠㅠ