저포드맵 식단관리/속이 편하지 않을때 먹는 나만의 식단

애호박이 달큰하고 맛있더라구요 부드러워보이네요^^

속이 편안해지는 식단이네요

바람소리

속이 안 좋을 때 나만의 맞춤 저포드맵 식단으로 관리하시는 모습이 멋져요. 올려주신 꿀팁 참고해서 저도 속을 다스려야겠어요!

좋은 한 끼네요. 잘 참고하겠습니다

애호박 속편한 식단으로 좋아요

이런 저포드맵 식단 이면 맛도 좋고  건강도 하겠네요

애호박 좋아요

다른 음식에 비해 장에 자극이 적을 거 같아요

저도 집에 있는 닭가슴살로 볶음 해봐야 겠습니다 

속이 편하지 않을때 먹어주면 좋죠

재료가 정말 속에 부담없이 
편안한 재료들이네요 ~ 확실히 요런걸 먹어야 속도 편하고 그렇더라구요 

바람소리

닭가슴살과 야채 볶음으로 속 편하게 챙기셨다니 든든하고 맛있어 보이네요!

단백질 해도 좋고 소화해도 좋을 것 같습니다 맛있게 드셨어요 좋은 식당일 것 같아요

호박을 살살 볶으면 단맛이 올라오는데 상상되는걸요

닭가슴살과 당근애호박볶음 . 그리고 흰쌀밥이네요 .  즐거운 시간 되세요 

닭가슴살 야채 볶음 레시피 잘 보았습니다.
저포드맵 식단이라 좋아요.

닭가슴상과 당근과 애호박이.. 
맛의 조화도 좋을거 같아요

부드럽게 소화가 잘 될 것 같아요

이국적인 맛이 날것 같아요 
베트남식  같은 느낌
저도 해봐야겠어요.감사  감사합니다

속이 불편하지 않는 식단이군요