속이 허할 때 두부 요리 좋은 것 같아요 위장에 자극이 적은 재료라 두부조림을 해서 먹었어요 두부는 칼로리는 적은데 포만감이 있어서 먹고 나면 든든해요 식물성 단백질로 단백질도 챙길 수 있어요 두부는 효능도 많아요 혈당을 거의 올리지 않아 매일 먹어도 부담이 없어요 그리고 칼슘과 마그네슘이 들어 있어 뼈건강에도 이로움이 있어요 항산화 성분이 들어있어 노화 억제에 도움을 준다고 해요 들기름 조금에 두부 굽기만 하면 돼서 간단한 것 같아요 양념장 만들거나 간장에 찍어 먹으면 간도 적절해요 먹고 나니 소화도 잘 되고 고소하고 담백한 맛이 맛있었어요 구이 말고도 활용도 많아 다른 방식으로도 먹으면 좋을 것 같아요
댓글20
코코아당
두부조림은 밥반찬으로도 맛있죠 ㅠㅠ
루루
밥 한그릇 뚝딱 하겟는데요?ㅎ
j5NOVFF1Zo
두부조림 맛있죠.
밥도둑이죠~
애플
두부조림 잘 드셨네요
맛나 보여요
켈리장
두부가 맛도 좋고 조리법이 다양해서 좋더라구요
아주 맛있어 보여요
건강해~♡♡♡
두부조림 맛나겠어요
솜씨가~~
LeeJS
두부조림 맛있겠네요
편안한 밤 보내세요
위장보스
늘 먹게되는 두부조림 최고 입니다^^
GUNDDAM
두부조림 밥찬으로 아주 좋을것 같아요
:D
두부가 진짜 영양가도 많은데
가격도 좋고 다양하게 활용가능한 재료죠
두부조림 정말 먹음직스럽네요 ^^
켈리장