위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	678	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.4천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
17734 과민성 대장에 최고! ‘천연 보약’ 대추즙, 대추차 효능 7가지 블루첵 361 3 0 25.10.30 17 댓글	과민성 대장에 최고! ‘천연 보약’ 대추즙, 대추차 효능 7가지 [17]	25.10.30	361	3	0
17710 소화가 안돼서 연두부 먹었어요 FPgw15rdNd 48 0 0 25.10.30 14 댓글	소화가 안돼서 연두부 먹었어요 [14]	25.10.30	48	0	0
17707 -35kg를 이루어낸 다이어트 겸 속편한 식단 공유! 조예선 70 1 0 25.10.30 13 댓글	-35kg를 이루어낸 다이어트 겸 속편한 식단 공유! [13]	25.10.30	70	1	0
17688 배탈 났을 때 먹기 좋은 부드러운 계란죽 eee 465 3 0 25.10.29 18 댓글	배탈 났을 때 먹기 좋은 부드러운 계란죽 [18]	25.10.29	465	3	0
17669 소화와 편안한 속을 위한 과일과 요거트에요. glnpzpbTXI 22 0 0 25.10.29 8 댓글	소화와 편안한 속을 위한 과일과 요거트에요. [8]	25.10.29	22	0	0
17637 빈속에 부드러운 요플레로 채워요^^ 유미짱 83 1 0 25.10.29 16 댓글	빈속에 부드러운 요플레로 채워요^^ [16]	25.10.29	83	1	0
17610 건강한 장을 위한 낫또 행복 76 1 0 25.10.29 17 댓글	건강한 장을 위한 낫또 [17]	25.10.29	76	1	0
17606 장을 편안하게 달래주는 애호박 누룽지죽! abc 140 4 0 25.10.28 16 댓글	장을 편안하게 달래주는 애호박 누룽지죽! [16]	25.10.28	140	4	0
17605 과식으로 속이 불편할때 먹는 토마토 부지런한일꾼 59 0 0 25.10.28 12 댓글	과식으로 속이 불편할때 먹는 토마토 [12]	25.10.28	59	0	0
17576 아침에 간단히 속편하게 먹는 애호박 달걀탕 피치 105 3 0 25.10.28 25 댓글	아침에 간단히 속편하게 먹는 애호박 달걀탕 [25]	25.10.28	105	3	0
17572 속 편한 식단 <야채덮밥> 소개합니다 homi 45 1 0 25.10.28 13 댓글	속 편한 식단 <야채덮밥> 소개합니다 [13]	25.10.28	45	1	0
17568 노년층에 좋은 도토리 들깨 수제비 장보고 94 1 0 25.10.28 26 댓글	노년층에 좋은 도토리 들깨 수제비 [26]	25.10.28	94	1	0
17566 속 쓰리다면 주목! ‘장 편한 식단’ BEST 7선 (10월 2차) 과민보스 1.2만 6 1 25.10.28 17 댓글	속 쓰리다면 주목! ‘장 편한 식단’ BEST 7선 (10월 2차) [17]	25.10.28	1.2만	6	1
17549 어제 과음하고 아침에 먹은 속편한 음식 exp5iWaLj3 27 0 0 25.10.28 8 댓글	어제 과음하고 아침에 먹은 속편한 음식 [8]	25.10.28	27	0	0
17524 속이 더부룩할때 시원한 홍합탕! 숲과 나무 188 2 1 25.10.27 26 댓글	속이 더부룩할때 시원한 홍합탕! [26]	25.10.27	188	2	1
17502 속이 불편한때 먹으면좋은 부드러운 호박죽! yKfgL4zXp7 49 1 0 25.10.27 13 댓글	속이 불편한때 먹으면좋은 부드러운 호박죽! [13]	25.10.27	49	1	0
17496 속이 더부룩 할 때 오이김밥으로! nunu 56 1 0 25.10.27 24 댓글	속이 더부룩 할 때 오이김밥으로! [24]	25.10.27	56	1	0
17495 배가 아플 때 먹은 음식 공유 An Nhiên 95 1 0 25.10.27 12 댓글	배가 아플 때 먹은 음식 공유 [12]	25.10.27	95	1	0
17489 우동 만들어 먹었어요~ 더달달 30 0 0 25.10.27 11 댓글	우동 만들어 먹었어요~ [11]	25.10.27	30	0	0
17488 속이 더부룩할 때 좋은 매실청과 매실장아찌 9AI6pjCBRQ 79 1 0 25.10.27 11 댓글	속이 더부룩할 때 좋은 매실청과 매실장아찌 [11]	25.10.27	79	1	0