위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.4천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
18009 소화가 잘 안 되고 위가 쓰릴 때 먹는 밤약식 콘센트 76 0 0 25.11.02 17 댓글	소화가 잘 안 되고 위가 쓰릴 때 먹는 밤약식 [17]	25.11.02	76	0	0
17989 술먹고 다음날 속을 편하게 하는 음식 이재철 51 0 0 25.11.02 16 댓글	술먹고 다음날 속을 편하게 하는 음식 [16]	25.11.02	51	0	0
17974 자극 없이 든든한 한 끼! 해물칼국수로 위를 보호하세요 바람소리 35 0 0 25.11.02 17 댓글	자극 없이 든든한 한 끼! 해물칼국수로 위를 보호하세요 [17]	25.11.02	35	0	0
17970 속을 따듯하게 해주는 '단호박라떼' 위장보스 67 0 0 25.11.02 15 댓글	속을 따듯하게 해주는 '단호박라떼' [15]	25.11.02	67	0	0
17960 오늘은 자극없는 한끼로 😊 박또 216 2 0 25.11.01 36 댓글	오늘은 자극없는 한끼로 😊 [36]	25.11.01	216	2	0
17959 장편한식단은 단호박 엉빵 138 2 0 25.11.01 19 댓글	장편한식단은 단호박 [19]	25.11.01	138	2	0
17956 속쓰림이 있을 때 속을 편하게 해주는 미역국 형수 142 3 0 25.11.01 23 댓글	속쓰림이 있을 때 속을 편하게 해주는 미역국 [23]	25.11.01	142	3	0
17916 할아버지 생일상입니다 코트로마니치 78 2 1 25.11.01 11 댓글	할아버지 생일상입니다 [11]	25.11.01	78	2	1
17890 위장을 편하게 해주는 소고기 미역국^^ 캐시워크요 72 2 0 25.11.01 17 댓글	위장을 편하게 해주는 소고기 미역국^^ [17]	25.11.01	72	2	0
17879 아침부터 속이 더부룩해서 미역국 먹었어요 페퍼민트 32 0 0 25.10.31 15 댓글	아침부터 속이 더부룩해서 미역국 먹었어요 [15]	25.10.31	32	0	0
17857 연어 타다끼 어떠신가요! 🫶 32 0 0 25.10.31 13 댓글	연어 타다끼 어떠신가요! [13]	25.10.31	32	0	0
17856 몸이 으슬할 때 먹은 따뜻한 갈비탕~ 더달달 30 0 0 25.10.31 19 댓글	몸이 으슬할 때 먹은 따뜻한 갈비탕~ [19]	25.10.31	30	0	0
17851 속이 차면서 허한 느낌이 들어 전복솥밥 먹고왔어요. 이과민 191 2 0 25.10.31 23 댓글	속이 차면서 허한 느낌이 들어 전복솥밥 먹고왔어요. [23]	25.10.31	191	2	0
17845 장이 편한 청국장 추천합니다 ~ 애플 141 2 0 25.10.31 37 댓글	장이 편한 청국장 추천합니다 ~ [37]	25.10.31	141	2	0
17815 장이 편한 바지락칼국수는 속 편하고 영양도 풍부해서 환절기에 정말 잘 어울리는 데요,. youxKFRiAC 36 0 0 25.10.31 14 댓글	장이 편한 바지락칼국수는 속 편하고 영양도 풍부해서 환절기에 정말 잘 어울리는 데요,. [14]	25.10.31	36	0	0
17798 장 편한 김치오징어전, 이 조합 진짜 괜찮더라고요! youxKFRiAC 30 0 0 25.10.31 12 댓글	장 편한 김치오징어전, 이 조합 진짜 괜찮더라고요! [12]	25.10.31	30	0	0
17792 원활한 소화를 돕는데 최고인 콩나물국 재이 120 5 0 25.10.30 29 댓글	원활한 소화를 돕는데 최고인 콩나물국 [29]	25.10.30	120	5	0
17768 위가 민감하고 소화안될때 먹으면 좋은 토란국 장보고 191 2 0 25.10.30 26 댓글	위가 민감하고 소화안될때 먹으면 좋은 토란국 [26]	25.10.30	191	2	0
17760 꾸준한 장건강을 위한 요거트샐러드 오픈샌드위치 엘엘 60 2 0 25.10.30 26 댓글	꾸준한 장건강을 위한 요거트샐러드 오픈샌드위치 [26]	25.10.30	60	2	0
17757 단백질이 필요할때 들기름 두부구이 피치 42 0 0 25.10.30 20 댓글	단백질이 필요할때 들기름 두부구이 [20]	25.10.30	42	0	0