위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
25047 입안에서 살살 녹는 성경 김 추천합니다 youxKFRiAC 31 0 0 26.01.24 12 댓글	입안에서 살살 녹는 성경 김 추천합니다 [12]	26.01.24	31	0	0
25023 위염일때 쌀죽 IQqc8LU14U 42 0 0 26.01.24 14 댓글	위염일때 쌀죽 [14]	26.01.24	42	0	0
25021 회사 휴게실에서 속 쓰릴 때 간단히 먹은 오뎅꼬치 youxKFRiAC 94 1 0 26.01.24 23 댓글	회사 휴게실에서 속 쓰릴 때 간단히 먹은 오뎅꼬치 [23]	26.01.24	94	1	0
25016 체한 뒤에 속을 편하게 달래준 콩비지찌개 행복 45 0 0 26.01.24 16 댓글	체한 뒤에 속을 편하게 달래준 콩비지찌개 [16]	26.01.24	45	0	0
25002 바쁜 하루 속에서도 건강하게 한 끼를 챙기고 싶어 전복계란김밥을 직접 만들어 먹었어요. 8QpJpFos89 36 0 0 26.01.23 14 댓글	바쁜 하루 속에서도 건강하게 한 끼를 챙기고 싶어 전복계란김밥을 직접 만들어 먹었어요. [14]	26.01.23	36	0	0
25001 절에간김에 속이 더부룩했을째 먹은 사찰정과 코트로마니치 38 0 0 26.01.23 12 댓글	절에간김에 속이 더부룩했을째 먹은 사찰정과 [12]	26.01.23	38	0	0
25000 식이섬유 폭탄으로 변비탈출해줄 호박잎 쌈~ 호빵 59 0 0 26.01.23 13 댓글	식이섬유 폭탄으로 변비탈출해줄 호박잎 쌈~ [13]	26.01.23	59	0	0
24994 당뇨식겸 건강식단^^ KRGVX63 42 0 0 26.01.23 19 댓글	당뇨식겸 건강식단^^ [19]	26.01.23	42	0	0
24989 장 편한~💖코코넛밀크 요거트💖 CFIK2tTSi4 376 2 0 26.01.23 38 댓글	장 편한~💖코코넛밀크 요거트💖 [38]	26.01.23	376	2	0
24979 속이 불편한 아침에 가볍게먹는 아침식단입니다. GTp7jJomAo 109 1 0 26.01.23 19 댓글	속이 불편한 아침에 가볍게먹는 아침식단입니다. [19]	26.01.23	109	1	0
24973 배탈났을 때! 💖장 편한 차돌양지미역국💖 CFIK2tTSi4 256 1 0 26.01.23 38 댓글	배탈났을 때! 💖장 편한 차돌양지미역국💖 [38]	26.01.23	256	1	0
24962 위장이 편한음식이 생각날때 야채소고기샤브샤브 타코미 50 0 0 26.01.23 20 댓글	위장이 편한음식이 생각날때 야채소고기샤브샤브 [20]	26.01.23	50	0	0
24959 위염+장염 달고 살던 제가 드디어 일반식 성공했습니다 ㅠㅠ G50v7ioX5L 71 2 0 26.01.23 18 댓글	위염+장염 달고 살던 제가 드디어 일반식 성공했습니다 ㅠㅠ [18]	26.01.23	71	2	0
24949 소화가 잘 안 될 때 먹으면 좋은 나물비빔밥 이과민 90 0 0 26.01.23 17 댓글	소화가 잘 안 될 때 먹으면 좋은 나물비빔밥 [17]	26.01.23	90	0	0
24942 과식한 다음날 속편한 음식추천 연어아보카도 덮밥 타코미 43 0 0 26.01.23 16 댓글	과식한 다음날 속편한 음식추천 연어아보카도 덮밥 [16]	26.01.23	43	0	0
24911 배탈 난 다음날 회복식으로 먹은 두부김치 & 미역반찬 후기 🥢 maZbm46BHr 58 1 0 26.01.23 18 댓글	배탈 난 다음날 회복식으로 먹은 두부김치 & 미역반찬 후기 🥢 [18]	26.01.23	58	1	0
24902 찐감자 먹으면 속이 편해요. jCcRUGTCk4 46 0 0 26.01.22 16 댓글	찐감자 먹으면 속이 편해요. [16]	26.01.22	46	0	0
24884 속이 편안한 양배추찜 식단 사랑이가 48 0 0 26.01.22 14 댓글	속이 편안한 양배추찜 식단 [14]	26.01.22	48	0	0
24868 속편한음료 tbjw5Mk3oa 35 0 1 26.01.22 15 댓글	속편한음료 [15]	26.01.22	35	0	1
24866 야콘 먹기 너란아이 40 0 0 26.01.22 16 댓글	야콘 먹기 [16]	26.01.22	40	0	0